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エスコート芦屋サロン

エスコートアシヤサロン

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  • JR芦屋駅改札を北へ徒歩3分・ラポルテ北館2F 駐車場有り 肩こり腰痛猫背側弯 

エスコート芦屋サロンのブログ

最新ブログ一覧

501件のブログがあります

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  • 2 お風呂でしっかり温まる
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    高岸 真智子
    2. お風呂でしっかり温まる寒い時期こそ、湯船にゆっくり浸かることが体調管理には欠かせません。シャワーだけで済ませてしまうと、表面しか温まらず、深部の冷えが残ったままになり…続きを見る
  • 1. 首・足首・手首を冷やさない 
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    高岸 真智子
    1. 首・足首・手首を冷やさない寒くなる季節は、体の中でも特に“首・手首・足首”の三つの首が冷えやすく、ここを冷やしてしまうと全身の血流が一気に悪くなります。血の巡りが悪く…続きを見る
  • これから 注意すること 10個
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    高岸 真智子
    院長の高岸ですこれから 本格的な冬に突入!注意することを10個にまとめてみました1  首・足首・手首を冷やさない  “三つの首”を温めるだけで全身の冷え対策になります。2  …続きを見る
  • 【講師活動】 健康セミナー イン 摂津新鳥飼公民館
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    高岸 真智子
    今回は・・・毎年恒例の健康セミナー  2週間連続セミナーをしている摂津市の新鳥飼公民館での健康セミナーです 無事終了しました今回は・・・ 1週目 睡眠のお話2週目は 立つ…続きを見る
  • 【症例】 来月は南極行ってくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    高岸 真智子
    59歳から来られている 現在 72歳女性の症例です13年メンテナンスで来ておられるので いつも、楽しくお話しで盛り上がるのですが「来月南極に行って来る」とおっしゃいましたへ?南…続きを見る
  • 柿いただきました
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    高岸 真智子
    柿をいただきましたなんと!皇室に献上された柿のおすそ分けですって上品に感じますしばらく待合に置いておりますおいしいかどうかは知りませんとの事でした。ん?これは、食べないも…続きを見る
  • ドラえもんより太かったウエストが減った
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    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    高岸 真智子
    当院にある【G-TES】という筋トレの機械は下肢全ての筋肉を動かし運動の代用を行う、ベルト電極織骨格筋電気刺激法のことです。たった20分でスクワット125回分の運動量です。ベッドに…続きを見る
  • 寒暖差不調は・・・
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    高岸 真智子
    朝晩と日中の気温差が大きい季節は、体がうまく対応できず「寒暖差不調」を感じる方が増えます首・肩こり、頭痛、だるさ、めまい、むくみなどの不調は、自律神経の乱れが原因のことも…続きを見る
  • あなたのお悩みは何ですか?
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    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    高岸 真智子
    浮世絵風にしてみました  なかなか ええやん!
  • 【症例】30代後半女性「身長が2CM伸びた」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    高岸 真智子
    嬉しい報告がありました ↓いつもありがとうございます。 またまた嬉しい変化がありました! なんと先日の身体測定で、身長が2センチも伸びていました! 思わず、本当ですか?と。再…続きを見る
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