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手揉みほぐし Rアール

テモミホグシ アール

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 大阪府豊中市玉井町1‐9‐17 河本ビル1F
  • 阪急豊中駅から徒歩1分 TEL 06-6854-0081

手揉みほぐし アール(R)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • あくびが出てしまうのは…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    ショウジ
    あくび出る原因として脳を睡眠状態から覚醒状態にするために出ると考えられている。脳のリフレッシュを促すために出ると考えられている。外的環境や貧血など何らかの原因で脳が酸欠状…続きを見る
  • プロテインを摂取すると…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    ショウジ
    プロテインとは、日本語で「たんぱく質」を意味する言葉で、ギリシャ語で一番大切なものを意味する「プロテオス」が語源です。プロテイン(たんぱく質)は、その語源の通り、炭水化物…続きを見る
  • 無酸素運動
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    オキ
    無酸素運動とは、短い時間で大きな力を使って行う強度の高い運動です。体を動かすときには筋肉を使いますが、無酸素運動では酸素を用いずに糖をエネルギー源にして筋肉を使います。運…続きを見る
  • マッサージとストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    オキ
    マッサージは最も安全な代替医療の1つと言われています。代替医療とは、通常のお医者さんが行う治療以外の、その代わりになる医療です。「体がつらい」「肩こりや腰痛がひどい」「強…続きを見る
  • 夏バテ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    ショウジ
    最近はじっとりと蒸し暑い日が増えて、エアコンがフル稼働しているご家庭も多いのではないでしょうか。そこで今回は夏バテ予防のための食材を紹介します。夏バテに効く栄養素として有…続きを見る
  • 湿気を取り除くこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    オキ
    そろそろあの、時期がやって来ます。梅雨。梅雨時、お部屋や収納スペースなどの除湿対策も大切ですが、湿気は私たちの体の中にも溜まります…!体内の除湿をして梅雨時を元気に過ごし…続きを見る
  • 眼と首
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    オキ
    こんにちは。手揉みほぐしRのオキです。近年の働き方の移り替わりから、業務のほとんどがテレワークになり、パソコンを扱うことが増えたという方も少なくないかと思います。そんな方…続きを見る
  • 暑くなっても備えたい「冷え性」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    ショウジ
    こんにちは!5月も最終週に入りましたね。GWを楽しみに過ごしていた日々が遠い昔のできごとのように感じられる今日この頃です(笑)5月の中頃から、昼間は真夏日と錯覚するほどの気温…続きを見る
  • 発酵食品で健康に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    ショウジ
    こんにちは!皆さんはカラダに良い食べ物といえば、何が思い浮かびますか?野菜や果物、大豆などなど上げ始めたら、キリがないのですが、今回は健康食の代表格である発酵食品の魅力に…続きを見る
  • 「HIITトレーニング」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    ショウジ
    みなさま、「HIITトレーニング」はご存じでしょうか?HIITトレーニングというのは「H:High」「I:Intensity」「I:Interval」「T:Training」の略で、日本語に訳すと「高強度インタ…続きを見る
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