オオタセイタイ
- 整体・カイロ
- 神奈川県海老名市東柏ケ谷３‐１９‐２６ エイムフルあさぎ１Ｆ
- 【駐車場2台有】相鉄線「さがみ野駅」徒歩４分/お子様連れ可 [海老名・座間・大和]
おおた整体のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 季節と体調の関係（東洋医学的視点）
- こんにちは。
おおた整体の太田です。
今回は、東洋医学的な視点から「季節と体調の関係」についてお話しします。
普段の施術でも、季節の変化と体調の関係を強く感じています。
東洋医学には「天人合一」という考え方があります。
これは、人の体は自然と一体であり、季節の移り変わりが体に直接影響を与えるという思想です。
春・夏・秋・冬のそれぞれに対応する臓器があり、その季節に特定の臓器への負担が増すと考えます。
春は「肝」、夏は「心」、秋は「肺」、冬は「腎」がそれにあたります。
こうした考えをもとに、季節に合った具体的な養生法が体系化されています。
【季節ごとに現れやすい不調とは】
春は気温の変動が大きく、体内の「気」が上昇しやすい時期です。
頭痛・肩こり・イライラなどの症状が増えるのは、「肝」の機能が乱れやすいためと考えられています。
夏は「心（しん）」が熱に弱く、動悸・不眠・倦怠感が現れやすくなります。
秋は乾燥により「肺」が影響を受け、咳や風邪、皮膚の乾燥が起きやすい季節です。
冬は「腎」が冷えに弱いため、腰痛・むくみ・疲労感が蓄積しやすくなります。
【おおた整体からのアドバイス】
15年間で5万件以上の施術を行ってきた中で、季節の変わり目に体調を崩す方が増えると実感しています。
東洋医学の考え方を日常のセルフケアに取り入れることで、体のサインを早めにキャッチできるように
なります。
「なんとなく体が重い」「気分が落ちやすい」と感じたときは、季節との関係を意識してみてください。
体と自然のリズムに寄り添うことが、健康への近道です。
もし気になる症状があれば、ぜひお気軽にご相談ください。
HP：https://www.ohtaseitai.com/
住所：神奈川県海老名市東柏ヶ谷3-19-26 1F
電話：046-244-5980
営業時間：9時～20時
定休日：水、日
アクセス：相鉄線さがみ野駅から徒歩5分(駐車場2台)
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