シンコシガヤカイロプラクティックイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 埼玉県越谷市南越谷4‐12‐7‐エクセル南越谷105
- 東武スカイツリーライン 新越谷駅 徒歩2分/JR 武蔵野線 南越谷駅 徒歩3分
新越谷カイロプラクティック院のブログ
ビューティー
投稿日:2024/8/26
- つま先は揃えない@固定観念を吹き飛ばせ

立つときのつま先の向きってどうしてますか?
フォーマルな場で正しい姿勢を意識すると、
つま先を揃えて、まっすぐ前を向かせている方が多いのではないでしょうか
でもこれって、解剖学的には正しい姿勢ではありません
人間の骨・関節の構造上、
まっすぐ立った時のつま先の向きは少し外側を向きます
なので、つま先を揃えて立つと、
実は内股で立っていて、脚の外側の筋肉や、腰に負担がかかります
ではどの位外側を向かせればいいのかというと、
ある統計では5~18度となっていますが、
目安となるのは膝のお皿の向き
膝のお皿がまっすぐ前を向いている位置にして立ってみてください
これが股関節のニュートラルポジションになります
この状態でつま先が適度に外側を向いていればOKです
ちなみにこの状態で過度につま先が外側を向いている人は
膝や足関節などに、なんらかの歪みが発生していると思われます
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆迷ったらこれ!カイロプラクティック・整体コース ¥6000⇒¥4000
|

サロンの最新記事
-
●2024/10/15
-
●2024/10/4
-
●2024/9/27
-
●2024/9/20
-
●2024/9/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(2)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(3)
- 2020年2月分(5)
- 2020年1月分(4)
- 2019年12月分(4)
- 2019年11月分(7)
- 2019年10月分(5)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(5)
- 2019年7月分(3)
もっと見る
新越谷カイロプラクティック院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆迷ったらこれ!カイロプラクティック・整体コース ¥6000⇒¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆頭痛・肩こり・眼精疲労コース ¥6000⇒¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆腰痛改善コース ¥6000⇒¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆産後の骨盤矯正コース ¥6000⇒¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆マタニティーコース ¥6000⇒¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 初回限定☆妊活応援コース ¥6000⇒¥4000
|

