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痩身エステ カルミア 心斎橋店

ソウシンエステ カルミア シンサイバシテン

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  • 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11
  • 御堂筋線心斎橋駅5分/長堀橋駅2分/痩身・小顔コルギ・ブライダルもお任せ下さい◎

カルミア 心斎橋店のブログ

ビューティーのブログ一覧

299件のブログがあります

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  • ネギで代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    昔から風邪の特効薬として用いられてきたネギ!ネギには硫化アリルという特有のにおい成分が含まれており、血行を良くして体を温めてくれます。ネギを日頃から多くたべて、代謝をあげ…続きを見る
  • まめ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    枝豆、そら豆、グリーンピースなどの豆類には植物性たんぱく質と、ダイエットに必要なビタミンB1・B2も含まれます★ちょっとお腹がすいたな~という時に、つまみやすいのもダイエット…続きを見る
  • 太ったリスはいない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    昔流行った禁煙法の本で有名なアレン・カーさんの著書「ダイエットセラピー」に出てくる、太ったリスはいない というお話♪野生の動物は太り過ぎてはいけないなんて考えなくても、適…続きを見る
  • 腸キレイ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    腸を綺麗にする食材をご紹介していきます(*^▽^*)まずキムチ、漬物!発酵食品であるため、老廃物を流す酵素が多く含まれ整腸作用のある乳酸菌も多く含まれてます♪ほかムチンと呼ばれ…続きを見る
  • 目元のむくみに
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    目がむくんでしまっている朝などにぜひ実行してみてください♪上まぶたにたまった老廃物を除去する、簡単なマッサージ方法です^ ^1.まず人差し指と親指で、瞼を小さくつまみます。…続きを見る
  • キレイに歳を重ねる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    20代、30代以降のお客様がよく言われる言葉があります。20代までは「食べても、飲んでも太らなかった」「食べ放題行っても、次の日体重は戻ってお腹ぺったんこになってた」「ビール…続きを見る
  • 小麦断ち
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは(´∀`)カルミア心斎橋店です。今日はダメだと分かっているのに食べたくなる小麦粉のお話をしたいと思います。グルテンフリー=小麦粉断ち小麦粉には残念ながら栄養があ…続きを見る
  • タンパク質
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは、カルミア心斎橋店です^ ^よくお客様に、筋肉量を増やすためには筋トレだけじゃなくタンパク質もしっかり採って下さい!とお伝えすることがあるのですが。。そもそも1日に…続きを見る
  • セルライトって?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは♪カルミア心斎橋店です!あなたの体のお悩みはなんですか??・足が太い・ヒップアップしたい・むくみやすい・腕がたくましく見える・太ももの皮膚のでこぼこが気になる …続きを見る
  • 腹直筋
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは、痩身専門カルミアの佐藤です。今日は毎日実践して頂きたい体幹を鍛えるストレッチをご紹介します(^ω^)《腸腰筋ストレッチ》まず、腸腰筋ってどこにあるの??(´・ω・`…続きを見る
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カルミア 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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