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痩身エステ カルミア 心斎橋店

ソウシンエステ カルミア シンサイバシテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11
  • 御堂筋線心斎橋駅5分/長堀橋駅2分/痩身・小顔コルギ・ブライダルもお任せ下さい◎

カルミア 心斎橋店のブログ

ビューティーのブログ一覧

299件のブログがあります

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  • 解毒食
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 恵理
    老廃物の排出は「便》がおよそ7割を占めます、その際に重要になりますのが食物繊維!ダイオキシンなど有害物質を解毒してくれる働きもあり、美容健康において必須のものになります^ ^…続きを見る
  • コオロギポーズでバストアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 恵理
    大胸筋を刺激し、バストアップをめざしましょう! 【コオロギポーズ】のエクササイズをご紹介致します!1、正座をして手を後ろで組みます。その時、なるべく両脚のかかととつま先をく…続きを見る
  • 猫背矯正ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 恵理
    猫背矯正ストレッチの方法をご紹介します!1.両腕を後ろで組む。2.息を吸いながら組んだ手を後ろに引っ張り、胸をそらす。3.同時に首を後ろに倒す。3.息を吐きながら元に戻し…続きを見る
  • 腰捻りストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 恵理
    おすすめ!腰ひねりストレッチのやり方をご紹介します。1.仰向けに寝て、右手を横に伸ばす2.左足を曲げ、息を吐きながらゆっくり反対側に倒し、床に膝を付けるようにする3.右手…続きを見る
  • 太るおせち料理
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは、カルミア心斎橋店です!お正月といえばおせち料理。和食とはいえ太りやすいものも潜んでいます。何の料理かわかりますか?正解は、、、栗きんとんです!栗きんとんはほぼ…続きを見る
  • 噛む力
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    佐藤 恵理
    お食事の時に、しっかり噛むだけでいろんな利点が(^O^) 1、脳が活性化するしっかり噛むと脳への血流が活発になり、脳全体へ血液が行き渡りますが、特に前頭葉が刺激されます。前頭葉…続きを見る
  • ヒップウオーキング
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    佐藤 恵理
    今回は骨盤まわりの筋肉を刺激してヒップ引き締めエクササイズ!1、両脚を伸ばし腕をかまえます。両脚をのばしつ床に座ります。足首を立て、お尻をキュッと引き締めるようにします。…続きを見る
  • 酵素不足チェックリスト
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    佐藤 恵理
    消化を促す酵素が不足すると、余計なものをやめこんで脂肪が増えがち。また、酵素はストレスや生活習慣、食生活によっても失われがちです。酵素をしっかり取っているか、酵素を失う生…続きを見る
  • 和食が一番
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    佐藤 恵理
    日本人の体に一番よくあっていて、健康的かつ豊富な栄養素と低カロリーさで美しさを引き出してくれる和食!カロリーをいちいち気にせずバランスよく栄養が取れるのも魅力の一つです。…続きを見る
  • 食べてないのに太る
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    佐藤 恵理
    そんなに食べていないのに、どうして太るんだろう?その要因の1つとして、食生活の欧米化があげられます。実は、日本人のエネルギー摂取量は、飽食の時代にもかかわらず餓死者が出た…続きを見る
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カルミア 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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