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痩身エステ カルミア 心斎橋店

ソウシンエステ カルミア シンサイバシテン

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  • 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-8-11
  • 御堂筋線心斎橋駅5分/長堀橋駅2分/痩身・小顔コルギ・ブライダルもお任せ下さい◎

カルミア 心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

740件のブログがあります

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  • デトックスデー
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    おつかれ気味の時には週に1回はデトックスデーを作りましょう。泣けるDVDで週末号泣!一人カラオケ!ホットヨガ!などなど方法は様々。疲れ知らずの明るい笑顔と、ストレス解消で…続きを見る
  • 暖かくして熟睡
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    体を温めると眠りを誘うと言われています(*^▽^*)温めは皮膚の下にある血液に作用し、血液中のセロトニン(神経の一種で、心と体のバランスをとり、心身ともに元気にしてくれると言わ…続きを見る
  • 顔色アップリンパケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    顔から首筋までのリンパを促進して、くすみや肌荒れ対策をしましょうヽ(^o^)丿音譜首筋ケアマッサージの方法です♪1.顔を右に向けます。2.左耳の薄ろから肩の付け根まで首の後ろ…続きを見る
  • 今の時期がお身体を作りやすい★
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    こんにちは、カルミア心斎橋店です☆最近は寒すぎる気温になってきましたね(;_;)お洋服も厚着になるのでダイエット、体づくりをサボってるという方も多いはず、、、ですがこの寒い季…続きを見る
  • きのこ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    キノコ類は、食べやすくカロリーもす少なく、栄養もアリ!とくにビタミンB1・B2が豊富です!積極的に取ると美容健康にとっても良い食材ですので、冷蔵庫に常にキープしておきたいもの…続きを見る
  • ネギで代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    佐藤 恵理
    昔から風邪の特効薬として用いられてきたネギ!ネギには硫化アリルという特有のにおい成分が含まれており、血行を良くして体を温めてくれます。ネギを日頃から多くたべて、代謝をあげ…続きを見る
  • まめ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    枝豆、そら豆、グリーンピースなどの豆類には植物性たんぱく質と、ダイエットに必要なビタミンB1・B2も含まれます★ちょっとお腹がすいたな~という時に、つまみやすいのもダイエット…続きを見る
  • 太ったリスはいない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    昔流行った禁煙法の本で有名なアレン・カーさんの著書「ダイエットセラピー」に出てくる、太ったリスはいない というお話♪野生の動物は太り過ぎてはいけないなんて考えなくても、適…続きを見る
  • 腸キレイ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    腸を綺麗にする食材をご紹介していきます(*^▽^*)まずキムチ、漬物!発酵食品であるため、老廃物を流す酵素が多く含まれ整腸作用のある乳酸菌も多く含まれてます♪ほかムチンと呼ばれ…続きを見る
  • 目元のむくみに
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    佐藤 恵理
    目がむくんでしまっている朝などにぜひ実行してみてください♪上まぶたにたまった老廃物を除去する、簡単なマッサージ方法です^ ^1.まず人差し指と親指で、瞼を小さくつまみます。…続きを見る
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