足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー さんちか3番街店
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フットセラピー さんちか店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/30
- 東洋医学blog~ほっこりカカオ養生ケア~
こんにちは♪さんちか店の山本です^^
血流が滞りやすく、冷え・疲れ・気分の落ち込みを感じやすい季節。
そんなときの養生におすすめなのが「カカオ」です。
カカオは東洋医学では血の巡りを良くし、体を内側から温める食材とされています。
特にポリフェノールが豊富で、冷えによる肩こりやむくみのケア、巡りのサポートに◎。
また、カカオに含まれる成分には自律神経を整え、リラックスを促す作用も。
冬は日照時間が短く気分が沈みがちですが、カカオのほのかな香りとコクは心もほっと緩めてくれます。
おすすめの取り入れ方は、砂糖控えめのホットココア。
豆乳やアーモンドミルクと合わせると、冷えやすい方にも優しく、就寝前の養生ドリンクにもぴったりです。
お気軽にご相談くださいね。#足つぼ #台湾式 #東洋医学 #アジアセラピー #フットセラピー #足ツボ #リンパ #リンパマッサージ#オイル #ヘッドスパ #ヘッド #ドライヘッドスパ #小顔 #コルギ #骨気 #リフトアップ #フェイシャル#リラクゼーション
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