足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピー さんちか3番街店
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フットセラピー さんちか店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 《東洋医学blog 経絡編》
- こんにちは♪フットセラピーさんちか店の増田です。
今回は寝違いや首、肩の痛みに効果的なツボ【コウケイ】についてご紹介していきます！
位置…小指の第三関節の少し手首寄り、外側のくぼみ。 グーを握った時に出来るシワの先にあるくぼみ
コウケイの由来…「渓」はくぼみという意味があり、このツボが手の小指基節後方の横紋陥凹にあるために後渓と名づけられました
効果…首、肩の痛み、頭痛、 寝汗改善、寝違え、お顔の浮腫み、項部の強張りにも効果があります。
このツボは手の少陽三焦経に属し、東洋医学において精神の安定と頭部の不調改善に重要な役割を果たすとされています。
寝違いやデスクワークなど長時間同じ姿勢でいるときに1度試してみてはいかがでしょうか？
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