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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ新宿店

ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィシンジュクテン

  • エステ
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  • 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル4F
  • 新宿三丁目駅徒歩4分/新宿駅東口徒歩12分 【新宿/エステ/痩身/ブライダルエステ】

セントラヴィ 新宿店のブログ

ビューティーのブログ一覧

953件のブログがあります

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  • ダイエットの食事のポイント!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/20
    投稿者:
    みゆ
    ・カロリーの高い食品の取りすぎに気をつける ・肉の脂身は取り除く ・野菜・海藻類をたっぷり取る ・食事はよく噛んで、量を少し減らす ・夕食だけは油の少ない和食にする ・菓子類…続きを見る
  • サラダチキン
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/19
    投稿者:
    はな
    こんにちは!はなです(^^)今日はダイエットといえばよく聞くサラダチキンについてです!サラダチキンは低糖質で低脂質のためダイエットに良いと言われています!また、高タンパク質な…続きを見る
  • さつまいも!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/18
    投稿者:
    はな
    こんにちは!はなです(^^)最近コンビニとかでさつまいもを使用したお菓子やデザートが出ていますね!秋の食材がすごく好きなので食べたいなぁと思ってます(o^^o)ただダイエットにお菓…続きを見る
  • 湯船に○○を入れるだけで大量発汗!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/17
    投稿者:
    しか
    こんにちは!最近、おうちでお風呂に浸かってますー!と仰るお客様が増えてきました!私もお客様のお話をきいてお風呂に入りたくなり、先日久しぶりに湯船にお湯を溜めたのですが、、…続きを見る
  • 豆乳ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/16
    投稿者:
    みゆ
    豆乳ダイエットの方法は、生理前の7~10日前から、1日200mlくらい豆乳を飲み、生理が来たら飲むのをやめるというものです。生理前はホルモンの関係で、水分や脂肪を溜めこみやすく、…続きを見る
  • 秋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/14
    投稿者:
    あき
    肌寒い日が多くなってきて季節はすっかり秋ですね!秋って実はダイエットに最適な季節と言われています!その理由として1、副交感神経が優位になる穏やかな気候になると、体をリラッ…続きを見る
  • お尻のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/14
    投稿者:
    しか
    こんにちは!最近、ダイエット企画として、新宿スタッフ全員参加で1週間ダイエットにチャレンジしました!サロンで取り扱っている置き換えドリンクの『システムダイエット』を朝晩の…続きを見る
  • 豆乳
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/14
    投稿者:
    はな
    こんにちは!はなです(^^)今日は豆乳について書きます♪大豆には植物性タンパク質が30%程度含まれており、そのほとんどが水溶性のため豆乳に残っています。植物性タンパク質は吸収率…続きを見る
  • システムでファスティング!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/11
    投稿者:
    さつ
    こんにちは!!本日はシステムで行うファスティングダイエットについて書いていきたいと思います!!実は今サロンのスタッフ数名で一緒にファスティングダイエットというものを行なっ…続きを見る
  • 遅い時間の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/9/11
    投稿者:
    みゆ
    ダイエットのためには、夜遅い時間帯の食事を避けることも重要です。「夜遅くの食事は太りやすい」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。これは脂肪を溜め込むはたらきが…続きを見る
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