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【タイ古式/アロマ/ヘッド/足つぼ/整体】プルメリアガーデンスパ

タイコシキ アロマ ヘッド アシツボ セイタイ プルメリアガーデンスパ 

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  • 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル2階
  • 地下鉄大通駅1番出口徒歩3分★ OdoriStation 3 minutes' walk

プルメリアガーデンスパのブログ

2025年11月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ダイエットとマッサージの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    スタッフ
    マッサージは身体の不調を改善するというイメージが強い方もいると思います。しかし、マッサージや整体で『痩せやすい身体』へ導くこと』も可能です!筋肉が固まったり、骨格が歪むと…続きを見る
  • 冬のリスク『ヒートショック』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    小林 Emi
    寒さが本格化する冬の季節に、特に注意が必要なのが「ヒートショック」という命に関わるリスクです。これは、暖かい室内から寒い脱衣所や浴室へ移動した際など、急激な温度変化にさら…続きを見る
  • 歩く機会の減る冬の北海道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    小林 Emi
    健康の秘訣は日々のウォーキング習慣にあります!毎日歩く人は、生活習慣病のリスクを軽減し、筋力を維持できます。また、歩くことでセロトニンが分泌され、ストレス解消や質の高い睡…続きを見る
  • “吸って吐く”だけで、体は変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    長岡
    忙しい毎日、気づけば“浅い呼吸”になっていませんか?スマホを見ているときや、集中しているときは特に、呼吸が浅くなり、胸や肩まわりがギュッと固まりがちです。浅い呼吸が続くと…続きを見る
  • 北海道の低気圧と体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    小林 Emi
    北海道にお住まいの皆様はご存知の通り、本州と比べて北海道は低気圧の日が多い傾向にあります。この低気圧こそが、実は私たちの体調に大きく影響を与える原因の一つなのです。 空気…続きを見る
  • “何もしない”をする時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    長岡
    気づけば、いつも何かをしている毎日。スマホを見たり、考えごとをしたり、予定を詰めたり…。“何もしない時間”って、意外と少ないですよね。でも実は、この「何もしない時間」こそ…続きを見る
  • 体のこりは、心のこり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    長岡
    肩や腰がこるとき、「姿勢が悪いからかな」「運動不足かも」そんなふうに思う方が多いかもしれません。でも実は、ストレスや緊張が原因で体がこっていることも多いんです。仕事や人間…続きを見る
  • 季節のゆらぎに負けない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    長岡
    朝晩が冷えてきたり、急に気温が上がったり。季節の変わり目は、体も心も少し“バランスを取りづらい”時期ですよね。この時期に多いのが、・なんとなくだるい・肩こりや頭痛が増える…続きを見る
  • 整うお手伝い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    スタッフ
    サウナが流行りだしてからよく耳にするようになった”整う”という言葉。サウナでの”整う”とは、交感神経の波と副交感神経の波を作ることでリズムを取り戻すことを言います。バラバ…続きを見る
  • 眠る前の10分が、翌朝を変える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    長岡
    なんだか最近、寝ても疲れが取れない…。そんなときは、「眠りの深さ」にヒントがあるかもしれません。実は、私たちの体は“寝る直前の10分”で、「今日もぐっすり眠れるかな?」と判…続きを見る
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プルメリアガーデンスパのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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