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【タイ古式/アロマ/ヘッド/足つぼ/整体】プルメリアガーデンスパ

タイコシキ アロマ ヘッド アシツボ セイタイ プルメリアガーデンスパ 

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル2階
  • 地下鉄大通駅1番出口徒歩3分★ OdoriStation 3 minutes' walk

プルメリアガーデンスパのブログ

ビューティーのブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 寝る前ストレッチのススメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    板橋 (小森)
    皆さん寝つきはいかがですか?私は、、、気が付いたら朝!というくらい寝つきはいいです。なかなか眠れない方、寝る前にストレッチを行うといいみたいですよ!2つの効果が期待できま…続きを見る
  • 温活しましょ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    板橋 (小森)
    体が芯から冷え込む冬。1年中どの季節でも、体調管理のためには温活を習慣づけたいものです。冷え対策としては適度な運動や入浴などが有効ですが、飲食で調子を整えるのも温活!温か…続きを見る
  • 改めて…コリとは???
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    板橋 (小森)
    「こる」はどういう現象?A.筋肉が硬くなっている状態です筋肉は本来ほどよい弾力があります。二の腕(力こぶの部分)や太股を指で押してみると、ちょっと跳ね返るような弾力があります…続きを見る
  • ダイエットとマッサージの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    久保田
    マッサージは身体の不調を改善するというイメージが強い方もいると思います。しかし、マッサージや整体で『痩せやすい身体』へ導くこと』も可能です!筋肉が固まったり、骨格が歪むと…続きを見る
  • 冬のリスク『ヒートショック』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    小林 Emi
    寒さが本格化する冬の季節に、特に注意が必要なのが「ヒートショック」という命に関わるリスクです。これは、暖かい室内から寒い脱衣所や浴室へ移動した際など、急激な温度変化にさら…続きを見る
  • “吸って吐く”だけで、体は変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    長岡
    忙しい毎日、気づけば“浅い呼吸”になっていませんか?スマホを見ているときや、集中しているときは特に、呼吸が浅くなり、胸や肩まわりがギュッと固まりがちです。浅い呼吸が続くと…続きを見る
  • 北海道の低気圧と体調不良
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    小林 Emi
    北海道にお住まいの皆様はご存知の通り、本州と比べて北海道は低気圧の日が多い傾向にあります。この低気圧こそが、実は私たちの体調に大きく影響を与える原因の一つなのです。 空気…続きを見る
  • どうして冬は寒くなるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    高橋
    寒くなってきましたね。なぜ、そもそも四季があるのか?どうして冬は寒くて、夏が暑いのか?答えは地球が傾いているからだそうです。日本の位置は北半球におさまります。北半球側では…続きを見る
  • “何もしない”をする時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    長岡
    気づけば、いつも何かをしている毎日。スマホを見たり、考えごとをしたり、予定を詰めたり…。“何もしない時間”って、意外と少ないですよね。でも実は、この「何もしない時間」こそ…続きを見る
  • 季節のゆらぎに負けない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    長岡
    朝晩が冷えてきたり、急に気温が上がったり。季節の変わり目は、体も心も少し“バランスを取りづらい”時期ですよね。この時期に多いのが、・なんとなくだるい・肩こりや頭痛が増える…続きを見る
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