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【タイ古式/アロマ/ヘッド/足つぼ/整体】プルメリアガーデンスパ

タイコシキ アロマ ヘッド アシツボ セイタイ プルメリアガーデンスパ 

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-10 ミナミ石油札幌大通ビル2階
  • 地下鉄大通駅1番出口徒歩3分★ OdoriStation 3 minutes' walk

プルメリアガーデンスパのブログ

ビューティーのブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 眠る前の10分が、翌朝を変える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    長岡
    なんだか最近、寝ても疲れが取れない…。そんなときは、「眠りの深さ」にヒントがあるかもしれません。実は、私たちの体は“寝る直前の10分”で、「今日もぐっすり眠れるかな?」と判…続きを見る
  • 「リラックス」は最高の免疫ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    長岡
    最近、ちょっと疲れやすい…風邪をひきやすくなった…そんなときは、体の免疫力が少しお疲れなのかもしれません。そして実は、“リラックスすること”が、その免疫を守る大切なカギな…続きを見る
  • ゆるっと続ける、運動習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    長岡
    朝晩の空気がひんやりしてきましたね。寒くなると体を動かすのが少しおっくうになりますが、そんな時こそ “やさしく動く時間” を日常に取り入れてみませんか?軽く歩いたり、伸びを…続きを見る
  • お散歩♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    長岡
    円山公園をお散歩してきました♪少し肌寒くなってきた秋の午後、円山公園をのんびり散歩してきました!木々は色付きはじめていて、冷たい風に秋を感じていると、なんと、雪虫が…!!…続きを見る
  • トマトの効果♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    板橋 (小森)
    本日はトマトの効果についてです!リコピンは油に溶けやすい性質のため、油と一緒に食べると体内への吸収率がアップ!リコピン摂取の点から考えると、利にかなっているのがイタリア料…続きを見る
  • 冷え性に効く食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    板橋 (小森)
       みなさま体調いかがでしょうか?    朝晩一気に冷える日も増えてきましたね    首肩コリで辛い方多いのではないでしょうか。    食べ物で身体も温めて冷え症を撃退しましょう♪  …続きを見る
  • 最低気温が10℃以下になって来たら気を付けること
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    小林 Emi
    朝晩の冷え込みが厳しくなり、最低気温が10℃を下回る日が増えてきましたね。急な気温の変化は、私たちの体に大きな影響を与えます。体が冷えると血行が悪くなり、肩こりや腰の張り…続きを見る
  • 生姜パワー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    板橋 (小森)
    皆さん、こんにちは☆いつもブログを読んでくださりありがとうございます。皆さんは生姜お好きですか?今回は生姜についてです。    生姜パワーを皆さんの美活にプラスにして頂け…続きを見る
  • お酒の飲み方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    久保田
    「お酒を飲んでも太りたくない」「カロリーに気をつけたい」そう考えていても、つい気が抜けて飲みすぎてしまうこともあるでしょう。飲みの多い季節についやりがちな、ぽっちゃり体型…続きを見る
  • セルフケアの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    板橋 (小森)
       体を温めるためには、日頃からリンパマッサージやストレッチをすることが大切です☆    筋肉をほぐすことによって代謝も良くなるし、骨盤が歪みにくくもなります♪    難しいこと…続きを見る
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