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太極ソフト整体　東大和院

タイキョクソフトセイタイ　ヒガシヤマトイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市小川町１‐７５‐４　シティコーポパルナス東大和１０１
  • 西武新宿線、拝島線　東大和市駅から徒歩2分

太極ソフト整体 東大和院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

255件のブログがあります

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  • 寝る前5分で肩こりも目の疲れも解消
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    島田
    寝る前5分で肩こりも目の疲れも解消
    一日中のデスクワークやスマホで、肩や首、目の疲れがたまっていませんか？寝る前にほんの5分だけ体をゆるめる習慣を作ると、疲れが翌日に持ち越されにくくなります。東洋医学では、…続きを見る
  • 疲れが取れない日は心も体も休めて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    島田
    疲れが取れない日は心も体も休めて
    「休んでも疲れが抜けない…」そんな日はありませんか？実は体だけでなく、心も疲れているサインかもしれません。東洋医学では、体と心は密接につながっており、「気（エネルギー）」…続きを見る
  • 食べすぎ注意！冬の胃腸ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    島田
    食べすぎ注意！冬の胃腸ケア
    年末は忘年会やイベントでつい食べ過ぎてしまいがち。胃もたれや重さ、体のだるさを感じることはありませんか？東洋医学では、胃や脾（ひ）の働きが弱ると「気血の巡り」が滞り、全身…続きを見る
  • 冬の腰痛は温めと姿勢で対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    島田
    冬の腰痛は温めと姿勢で対策
    寒くなると、腰の張りや痛みが強くなる方が増えます。これは気温の低下で筋肉がこわばり、血流が滞ることが大きな原因です。東洋医学では、腰は「腎」の働きと関係があり、冷えが蓄積…続きを見る
  • 年末の疲れを自宅でもリセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    島田
    年末の疲れを自宅でもリセット
    12月に入ると、仕事や家事、イベントで体も心もフル回転。気づけば肩こり・腰の張り・目の疲れが溜まっていませんか？そんな年末の疲れは、無理に我慢せず今年のうちにリセットするの…続きを見る
  • やる気が出ない日は体のブレーキがかかってるサイン？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    島田
    やる気が出ない日は体のブレーキがかかってるサイン？
    朝起きてもスイッチが入らない。何となく気分が重くて、やることに手がつかない。そんな「やる気が出ない日」は、心だけの問題ではなく、体の“ブレーキ”がかかっているサインかもし…続きを見る
  • 冬の「冷え疲れ」チェックリスト
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    島田
    冬の「冷え疲れ」チェックリスト
    そのだるさ、冷えから来ていませんか？冬になると「手足が冷える」「体が重い」「眠っても疲れが抜けない」そんな声をよく聞きます。実はこの“冷え疲れ”、ただの温度の問題ではなく…続きを見る
  • スマホ首の1日密着
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    島田
    スマホ首の1日密着
    首から見た、リアルな1日朝：ベッドの中でスマホチェック「まだ眠いのに…スマホが呼んでる」下を向くと首は前にグッと伸び、胸は丸まり、呼吸は浅くなる。頭は動かしたくないのに、…続きを見る
  • 体と心を“止める力”を取り戻そう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    島田
    体と心を“止める力”を取り戻そう
    気づいたら1日が終わっていて、頭も体も休まらない。そんな毎日を過ごしている人が、本当に増えています。動いていないのに疲れる――それは、体が「ずっと頑張りっぱなし」になって…続きを見る
  • 「整えること」は、がんばることより大切
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    島田
    「整えること」は、がんばることより大切
    最近、「疲れが取れない」「休んでもスッキリしない」と感じていませんか？それは、体が知らず知らずのうちに“頑張りすぎている”サインかもしれません。肩や首がガチガチ、呼吸が浅…続きを見る
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