ポーラ ザ ビューティ 有松駅前店(POLA THE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- エステは極上の睡眠
☆☆☆
3/19は「睡眠の日」
睡眠の大切さを見直し、
質の良い眠りを意識しようという日だそうです。
皆さま、最近ぐっすり眠れていますか？
この時期は花粉の影響もあり、
「眠りが浅い…」というお声もよくおききします。
空調や寝具を整えて、快適な睡眠を意識したいですね。
実は、
【睡眠】にはただ疲労回復だけではなく 他にもこんな嬉しい効果がいっぱい！
1. 免疫力向上
細菌の侵入をブロックしたり肌トラブルを防ぐ
2. 瞳の輝き
副交感神経が正常に働き涙腺から適正な涙が分泌
（ドライアイは睡眠不足かも）
3. 美肌・美髪
成長ホルモンの分泌でターンオーバー促進
4．ダイエット
食欲抑制ホルモン増加・食欲増進ホルモン低下
5．アンチエイジング
睡眠ホルモン（メラトニン）は強力な抗酸化作用あり
そしてエステは
“極上のお昼寝”と表現されている方がいて、
とても素敵な表現だなと思いました。
あたたかいぬくもりに包まれて
身体のこわばりが ふわっ～とほどけていく心地よさの中で
“極上の睡眠”を、ぜひ体感しにいらしてくださいね。
ぐっすりと眠って、
キレイと元気をチャージできますよう
精一杯お手入れさせていただきます(pq・v・)♪
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
POLA THE BEAUTY 有松駅前店
〒458-0924
愛知県名古屋市緑区有松2413
最寄駅 : 名鉄有松駅 徒歩2分
TEL : 0120-62-0861
駐車場 : サロン横3台完備(無料)
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
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