太極ソフト整体 小平院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
- 気持ちが落ち込む日の過ごし方
気持ちが沈む日って、誰にでもありますよね。
でも、そんな時にちょっとした習慣を意識するだけで、心の軽さが変わるんです。
■ 気持ちを整える簡単ステップ
1 体をゆるめる
肩や背中の力を抜き、深呼吸する
緊張がゆるむと気持ちも少しずつ落ち着きます
2 小さな達成感を作る
洗濯や掃除、簡単な家事など「できたこと」を意識する
脳にポジティブな刺激が入り、気持ちが前向きになります
3 自分を責めない
「今日は元気が出ない日」と認めるだけでもOK
自然に体と心が休まる時間が作れます
■ 整体やセルフケアでサポート
肩や首、背中のこわばりを整体でゆるめると、体が軽くなり気持ちも落ち着きやすくなります。
足裏マッサージやヘッドケアで巡りを整えると、全身のリラックス感がさらにアップします。
落ち込む日こそ、体と心をゆるめることを優先すると、自然に気持ちが軽くなります。
無理に元気を出そうとせず、自分のペースで整えていきます。
整体&マッサージ&骨盤矯正等。
駐車場:当院の前にコイン駐車場が有り,

おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,200 【初回割 セットコ-ス】全身45分+足裏20分 ¥6500⇒¥5200(税込)
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(3)
- 2026年3月分(15)
- 2026年2月分(22)
- 2026年1月分(13)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(8)
- 2025年10月分(5)
- 2025年9月分(11)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
もっと見る
太極ソフト整体 小平院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【初回割引 定番コース】全身コース45分 ¥4200⇒¥3500(税込)
|
|
新 規 |
¥4,900 【定番初回割ゆったりコース】全身ロングコース65分 ¥6200⇒¥4900(税込)
|
|
新 規 |
¥7,200 【初回割引定番コ-ス】全身(or骨盤矯正)コ-ス90分¥8300⇒¥7200(税込)
|
|
新 規 |
¥5,200 【初回割 セットコ-ス】全身45分+足裏20分 ¥6500⇒¥5200(税込)
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回割 セットコ-ス】全身60分+足裏30分 ¥8800⇒¥7500(税込)
|
|
新 規 |
¥5,200 【初回割】全身コース45分+ヘッド20分 ¥6500⇒¥5200(税込)
|

