太極ソフト整体 小平院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 五臓六腑ってなに？
- 五臓六腑ってなに？
整体や東洋医学の話の中で、よく耳にする「五臓六腑」という言葉。聞いたことはあるけれど、「結局なに？」と聞かれると、うまく説明できない方も多いのではないでしょうか。
五臓六腑は、体の中でそれぞれ役割を持って働いている内側のチームのような存在です。食べたものを消化したり、エネルギーをつくったり、体の調子を整えたりと、毎日休まず体を支えています。私たちが意識していなくても、内側では常に働き続けています。
東洋医学では、五臓六腑を単なる臓器としてではなく、「体全体のバランスを整える中心的な存在」として考えます。体の疲れやだるさ、気分の浮き沈み、眠りの浅さなども、内側の働きと深く関係しているとされています。
また、体の外側と内側は別々ではなく、互いに影響し合っています。例えば、体が緊張して固くなると、内側の働きも鈍りやすくなります。反対に、内側が疲れていると、体の重さやコリとして感じやすくなることもあります。
五臓六腑という言葉を知ることは、「今の体はどうかな？」と自分に目を向けるきっかけになります。難しく考えず、体の内側も大切にしながら、日々の変化を感じてみてください。
整体やマッサージや足裏マッサージやヘッドケアもございます。
太極ソフト整体 小平院
小平駅南口から徒歩2分
駐車場:当院の前にコイン駐車場が有り，
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