サロンのNEWSのブログ7ページ目｜整体アンドリラクゼーションステラ

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整体アンドリラクゼーションステラのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

83件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2019/2/5

投稿者：

矢川貴之

足の老化を食い止めよう

こんにちは、みなさんお元気でお過ごしですか？久しぶりのブログです。それではどうぞ。筋肉の老化というのは、まず脚から始まります。若さというと、肌のシミとか小じわなどの外見を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2019/1/12

投稿者：

矢川貴之

立つ　歩く　寝るの姿勢に気を付けて骨盤の歪みを防ぐ

こんにちはみなさんお元気でお過ごしですか？今日は骨盤の歪みを防ぐ方法です。まず、立つときの姿勢・両足に均等に体重をかける・背筋から首・頭をしっかり伸ばす・適度に力を抜きま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/12/28

投稿者：

矢川貴之

セルライトって？

こんにちは。かなり寒くなりましたが、みなさんお元気でお過ごしですか？今日はセルライトについてお話しさせていただきます。「セルライト」とは、皮下の脂肪細胞の中に老廃物や水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/12/12

投稿者：

矢川貴之

むくみについて

こんにちは。久しぶりの更新になります。今日はむくみについてお話します。むくみとは皮膚の下に余分な水分が溜まった状態のことを言います。むくみは体の中でも特に足と顔に多く表れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/11/22

投稿者：

矢川貴之

冷え症

こんにちは。久しぶりのブログになります。今日は冷え性についてお話させていただきます。まず、冷え性とは血行が悪くなって、手、脚、腰など体の数か所が他の部分に比べて、常に冷た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/11/3

投稿者：

矢川貴之

関節痛のしくみ

こんにちは。前回に引き続き、今日は『痛み』についてお話します。痛みにはいろいろな種類がありますが、全部書くとひじょーーに長くなるので、、、、関節痛にしときます(=_=)関節に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/10/27

投稿者：

矢川貴之

こり、痛み、冷え、むくみと付き合う方法

こんにちは今日は、タイトルにあります　『こり』　のことについてお話します。・なぜ肩こりになるのか？筋肉は、骨や関節を包み収縮と弛緩を繰り返して体を動かします。筋肉は筋繊維…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/10/20

投稿者：

矢川貴之

お尻に肉がつく原因

こんにちは今日はお尻に肉がつく原因です上半身は細いのにお尻が大きくてバランスが悪い、お尻が垂れ下がることで太ももとの境目がわからなくなる。お尻が太くなる原因は3つあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/10/15

投稿者：

矢川貴之

太ももを細くする方法

こんにちは今日は少し長い話になります。・むくみで太ももが太い場合むくみの原因は運動不足による血行やリンパ液の停滞や塩分の摂り過ぎによる水分代謝の低下などです。むくみは、ほ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2018/10/6

投稿者：

矢川貴之

食べないのに痩せない理由

こんにちは。みなさんいかがお過ごしですか？今日はどうしても痩せられない人必見です。ほとんど食べてないのに痩せられない理由は、、、・食事量を極端に減らす・カロリーを制限する…続きを見る