山口整体道場のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 【スポーツ整体・サッカー・フットサル編】
- 【スポーツ整体】は、山口整体道場の中でも、
「動きをよくする」
「練習を思う存分にできる」
「試合で結果を出す」
「自己ベスト更新を狙う」
ことに比重を置いた人気のあるメニューです。
これから６回にわたって、競技ごとのスポーツ整体をお伝えしていきます。
第５回目は、【スポーツ整体・サッカー・フットサル編】股関節の痛み・捻挫グセを放置しないで！
キックの精度が変わります。
サッカーやフットサルで多い「グロインペイン（股関節痛）」や腰痛、
繰り返す「足首の捻挫」。
「痛いけど動けるから」と騙し騙しプレーしていませんか？
その小さな痛みが、パフォーマンス低下の最大の原因です。
股関節の可動域が狭いと、強いキックが蹴れないだけでなく、
無理な体勢でボールを追う際に肉離れを起こしやすくなります。
そして、股関節の硬さは、膝や志首の負担も増やします。
また、捻挫後の足首のズレを放置すると、
体のバランスが崩れ、逆足や膝のケガに繋がります。
当道場では、骨盤周りのバランスを徹底的に整え、
足の振り出しをスムーズにし、
軸足の安定性を回復させます。
ボール際で一歩が出る、強いシュートが打てる。
そんな「当たり負けしない、しなやかな体」を整体で手に入れませんか？
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