ニヒロ 浅草店(nihilo)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- スキー最高！＼(^○^)／ in 黒姫高原
- こんにちは、nihilo浅草店の樫原です。
息子の会社が主催するアルペンスキーの大会に出場するため、黒姫高原スキー場に行きました！
今回は私も息子も初挑戦でしたが、大会は今年で第５９回と歴史があり、エントリー者数は約１５０名！
１０代～６０代まで幅広い世代の方々が出場し盛り上がりました～
息子の滑走順は１４番目できれいなコースを無難に滑りゴール、私は８３番目でコースが荒れ、固いアイスバーンが出ている状況でしたので、スキーが流されバランスを崩しながらも、何とかゴールまで完走出来ました。
来年はスキーの技術とエッジをしっかり磨いて再チャレンジします！
大会の終了後はコブ斜面にトライしました。
コブ斜面と言えば、ミラノオリンピックのモーグル競技で、個人種目で前回から２大会連続の銅メダル、デュアル種目では銀メダルに輝いた、堀島 行真選手は凄かったですね～!!
コブ斜面は、スキーヤーにとって大きな壁であり、同時に最高にエキサイティングなステージでもあります。あの不規則な凹凸をスムーズに滑り降りるためのポイントを解説します。
１. 基本の姿勢
コブ斜面は小さな山の「登り」と「下り」が連続しています。
「登り」では衝撃に対して膝と胸を近づける「吸収動作」をおこないます。
「下り」では股関節を前方に移動しながら脚を伸ばしてスキーのトップを下げる「伸展動作」をおこないます。
２. ストックワーク
ストックは、コブ斜面における「リズムの“指揮棒”」であり「バランスの“支柱”」ともなる重要な役割をします。
最も効率的で安定するタイミングは「コブの “頂点”（または頂点の少し先）」です。
コブの「登り」で頂点に達した瞬間にコブの頂点（凸部分）の真上、あるいは少しだけ裏側に突くことで “支柱” となり、そこを軸に板を「クルッ」と回すピポット操作をしやすくなります。
突いた瞬間に膝と胸を近づける「吸収動作」に入るという、体へのリズム信号にもなります。
コブの「下り」ではターン外側の肘とストックリングを素速く次のコブに向けて構えることで、積極的に重心を落下させるための ”指揮棒“ となります。
コブの「下り」ではエッジを立て過ぎずズレに乗りながらスピードをコントロールすることがコブをスムーズに滑り降りるコツです。
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