フカオシセイタイ アンド アシツボ グッドリフレ ハーティニシコヤマテン
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グッドリフレ ハーティ 西小山店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/5
- 夏の疲れを癒すセルフケア
- 皆様いつもありがとうございます！9月に入りまだまだ暑いですが暑い夏を乗り越え体を労わる
アロマをご紹介します。
★ラベンダー・・・心身を落ち着かせリラックス効果。安眠を促す効果。寝る前の使用におすすめです。
★ペパーミント・・・頭をスッキリさせたいとき。 ※使いすぎには注意。
★ベルガモット・・・気分が落ち込んでいる時やストレスを感じてる時。
★ユーカリ・・・精神的な疲れや怒りを鎮めたい時。
★マジョラムスイート・・・血管を広げて血流を促す。肩こりや腰痛など肉体疲労を感じてる時におすす めです。
後は、炭酸ガス系の入浴剤を
お風呂にいれてゆっくり浸かるのも良いとおもいます！
9月も残暑厳しいですが、皆さまどうぞ秋の気配を感じながら体を労わりながら
無理せずお過ごしください。
ここまで、読んでいただき有難うございます。
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