フランジパニ frangipaniのブログ
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投稿日：2024/6/21
- 今朝数年ぶりに、、、
- 今日の明け方、ここ最近では少し涼しかったからか、
突然こむら返りの激痛で目が覚めました！！！
もう数年こむら返りしてなかったのと、痛みがしばらく続いたので
数時間経った今も動くと少し痛いくらいです( ；∀；)
こむら返りの原因はいくつかあって
・足の冷え
・足の疲労
・水分不足
・ミネラル不足
などがあげられます。
私は元々足の冷えがあったのと、最近立ちっぱなしが多かったので
そのせいかな～と思っています。
そんな冷えや疲労回復に効果的なのが温熱マシンのラジオ波です。
芯からポカポカあったまりますし結構も促進されるので足が軽くなります♪
近々ラジオ波受けようと思います(#^^#)
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