ビューティ スタジオ ソシエ アトレ川崎店(加圧パーソナルジム)
ビューティスタジオ ソシエ アトレカワサキテン
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- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町26-1 アトレ川崎8F
- JR「川崎」駅直結 アトレ川崎8F
ソシエ アトレ川崎店のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2025/7/25
- 投稿者:
- エステ スポーツ
みなさん、こんにちは。 今日は水を飲む習慣についてお話していきます。 みなさんは毎日お水をどのくらい飲んでいますか? 一日に必要な水分量は、個人差はありますが、一般的に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/7/24
- 投稿者:
- エステ スポーツ
みなさん、こんにちは!多くの人がトレーニングについて間違ったイメージを持っています。今回は、よくある「勘違い」や「都市伝説」をQ&A形式で正しく解説します。Q1. 筋肉痛がない…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/7/22
- 投稿者:
- エステ スポーツ
みなさん、こんにちは。 今日はやせるために必要なことについてお話していきます。 まず、人間の身体には脂肪細胞というものがあります。 その脂肪細胞の寿命は約10年と言われて…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/7/21
- 投稿者:
- エステ スポーツ
みなさんこんにちは!みなさん「腸活」ってきいたことありますか?聞いたことがある人も少なくないでしょう。よく聞くのはヨーグルトだと思います。ですが、ナスで腸活してみませんか…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/7/20
- 投稿者:
- エステ スポーツ
こんにちは!みなさんはなんのために腹筋をしますか? 「お腹周りをひきしめたくて」 「下っ腹でてきたから」 などなど、 そんな理由で行っている方もたくさんいると…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/7/18
- 投稿者:
- エステ スポーツ
みなさん、こんにちは。 今日は寝つきが良くなる方法についてお話していきます。 みなさんは毎日、充分な睡眠をとれていますか? 最近、暑くなり、なかなか寝れない方もいると思…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/7/17
- 投稿者:
- エステ スポーツ
こんにちは!「痩せたいけど、まずは有酸素運動?それとも筋トレから?」こんな質問をよくいただきます。結論から言うと、・ 目的によって順番は変わりますが、基本的には「筋トレが…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/7/15
- 投稿者:
- エステ スポーツ
みなさんこんにちは!デスクワークの方にお聞きします。座りっぱなしになっていませんか?座りっぱなしは体が疲れやすくなります!1時間ごとに立って作業するなど、「座る」「立つ」…続きを見る
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