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ビューティ スタジオ ソシエ アトレ川崎店(加圧パーソナルジム)

ビューティスタジオ ソシエ アトレカワサキテン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県川崎市川崎区駅前本町26-1 アトレ川崎8F
  • JR「川崎」駅直結  アトレ川崎8F

ソシエ アトレ川崎店のブログ

プライベート
投稿日:2026/2/24
寒暖差。身体疲れていませんか?

こんにちは!

いま2月。ということを忘れてしまうくらい、ここ最近暖かい日が続いてますね。

着るものに悩んだり、朝晩の温度差に疲れたり、、

でも早く春服着たいですね!!

みなさま、首や肩凝りはどうですか?

この今の寒暖差により、身体が異常な張りが生じることが多くなってます。

わたくしごとですが、先日ものすごい歯の痛みに襲われました。

その痛みと共に、首と肩の張りが酷く整体に駆け込んできました。。

施術していただいたあと、あれ?歯の痛みがなーい!!と実感し、
歯の痛みと凝りについて色々調べてみました。

まず、この症状の名前は 「 筋・筋膜性歯痛 」 というものです。

原因としては顔や首の筋肉が凝り、そこから歯やあごの痛みとして生じるそうです。

この症状になった方、いらっしゃいますか?

マッサージがとても有効で、頬の筋肉(食いしばるところ)、側頭筋(こめかみあたり)
を緩めることが一番早いマッサージ法です。

最初は痛いと感じるかもしれませんが、少しずつでもいいのでほぐしていきましょう!

この寒暖差、非常に自律神経が乱れます。

そんなときは、ゆっくり呼吸をしながらストレッチや、38度くらいのお湯で半身浴がおすすめです。

1人でストレッチなんて続かないわ、という方。

当サロンでは、ペアストレッチを行っております。

普段自分では伸ばしきれない身体の筋肉にしっかりとアプローチし、
30分後には頭も身体もスッキリ!の状態!

身体がおもだるい、腰がいたい、身体が硬い、とお悩みのみなさま。
ぜひ一度、ストレッチ受けてみませんか?

血流を良くするために、ストレッチはもちろんですが加圧トレーニングもおすすめです!
組み合わせたメニューでさらに血流をよくして、元気な身体をつくりましょう!!



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投稿者
ソシエ アトレ川崎店 Sugaya

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ソシエ アトレ川崎店のブログ(寒暖差。身体疲れていませんか?)/ホットペッパービューティー

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