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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店

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リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ

2025年5月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 梅雨だるとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックスFKD店です!ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/今回は梅雨に現れやすい気象病「梅雨だる(梅雨不調)」をご紹介いたします!☆梅雨だる(梅雨不調)梅雨…続きを見る
  • 足裏をほぐす大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!Bリーグ宇都宮ブレックスが優勝してうれしいインターパーク店です!ブログを見てくださりありがとうございます。本日は「足裏をほぐす大切さ」について話していきます。…続きを見る
  • 疲れた日の簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/疲れた日の簡単ストレッチ疲れた日のストレッチは、筋肉の緊張を緩和させます。さらに、血行の促進と疲労回復をサポートす…続きを見る
  • コリと固さの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
     皆さんこんにちは! FKD店です!今回のブログはコリと固さの違いです。コリと固さは、どちらも筋肉の緊張や硬さを表す言葉ですがニュアンスが違います。コリは、筋肉が収縮して、…続きを見る
  • 睡眠の向上!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックスFKD店です!ブログを開いて頂きありがとうございます!!\睡眠の向上について/(1)適度な運動をする(2)起床後に日光を浴びる(3)入浴で体を温める(4)温かい飲…続きを見る
  • 春の熱中症にご注意を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは♪リラックスインターパーク店です!今年は気温が高すぎずちょうど良い過ごしやすいですね!!しかし気温は高くはないですが、日差しが夏並みに強いです。そこで注意したい…続きを見る
  • 座り方について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    みなさん、こんにちは。みなさんは、どのように椅子に座っているでしょうか?椅子に座る時の良い姿勢は骨盤ではなく実は「足の位置」が重要なんです。椅子の前側に座って足を着地させ…続きを見る
  • こむら返り(足がつる)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!リラックスFKD店です!皆さんは足がつる事ございませんか?今回はこむら返りについてお話させて頂きます。「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩して…続きを見る
  • 股関節の違和感、詰まりを解消しましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。【そもそも股関節のつまりとは何か、改善出来るの…続きを見る
  • 猫背と筋トレの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックスFKD店です!ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/本日は猫背と筋トレの関係についてお話させていただきます!!現在、日本人の約8割が猫背予備軍と言…続きを見る
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