リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 腰痛について
- こんにちは！
リラックス浦和店です。
腰痛の原因は、筋肉疲労や姿勢の悪さ、加齢による椎間板・関節の変性が最も多いですが、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、内臓疾患、安静で楽になるか、じっとしていても痛むか、足のしびれがあるかなどで原因の特定に役立ち、緊急性の高いものもあるため、痛みが続く場合は医療機関を受診しましょう。
筋肉・骨格が痛みの原因になる場合、長時間の中腰姿勢、運動不足による筋力低下（大腰筋、腹筋など）、無理な動きによる筋肉疲労・損傷（ぎっくり腰）、姿勢の悪さなどがあります。
特徴としては安静にすると楽になるが、動くと痛む。姿勢を変えると痛む。
そんな時は筋肉をほぐすと楽になる場合が多いです。
辛い時にはリラックス浦和店へお越しください！
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投稿者
スタッフ 一同
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