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リフレッシュセンター リラックス 浜田山店

リフレッシュセンター リラックス ハマダヤマテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都杉並区浜田山3‐34‐28 1F
  • 京王井の頭線 浜田山駅徒歩1分 【もみほぐし/整体/肩こり/オイルマッサージ/足つぼ】

リフレッシュセンター リラックス 浜田山店のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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  • 五月病対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    高橋 涼
    五月病とは五月病とは、進学や就職など新しい環境に適応できなかったり、疲れてストレスが溜まったり…ということから起こるもので、誰にでも起こりえるものです。「なんだかダルい……続きを見る
  • 観劇『儚き光のラプソディ』
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。ゴールデンウィークも終わりましたが皆様はいかがでしたでしょうか?私は、劇団「地球ゴージャス」さんの『儚き光のラプソデ…続きを見る
  • 花の名所
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。都内の桜(ソメイヨシノ)は散ってしまい、葉桜になりましたが、桜だけでなく、まだまだ色とりどりな花たちが咲き出したので…続きを見る
  • 寒暖差対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    高橋 涼
    寒暖差疲労」の原因は?寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩…続きを見る
  • 桜と桜餅
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。やっと、桜の開花が宣言されたと思ったら、あっという間に満開に咲き誇り、最近では、もうチラチラと花びらが舞い出しました…続きを見る
  • 低気圧対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    高橋 涼
    姿勢から改善!自律神経を整えて疲れ知らずに現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいがちです。姿勢が悪いと骨格がゆがんで、肺が圧迫され…続きを見る
  • 睡眠の質向上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    高橋 涼
    前回に続き、今回は睡眠の質を向上させる方法を上げさせて頂きます! ・適度な運動をする ・入浴で体を温める ・起床後に日光を浴びる ・温かい飲み物を飲む適度な運動をする負担の少…続きを見る
  • お花見まで、もう少し
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。先日、《Afternoon Tea》にて、『お花見アフタヌーンティーセット』というのを食べて来ました。抹茶と苺のミニパンケーキさ…続きを見る
  • 睡眠のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    高橋 涼
    今回は寝る事のメリットについて紹介したいと思います!野球の大谷選手も10時間寝ると話題になりました。睡眠の種類睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。この2つはセ…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    林 文江
    いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近、寒暖差の激しい日々なので、『寒暖差アレルギー』について調べてみました。寒暖差アレルギーとは約7度以上の気温差によっ…続きを見る
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