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リフレッシュセンター リラックス 浜田山店

リフレッシュセンター リラックス ハマダヤマテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都杉並区浜田山3‐34‐28 1F
  • 京王井の頭線 浜田山駅徒歩1分 【もみほぐし/整体/肩こり/オイルマッサージ/足つぼ】

リフレッシュセンター リラックス 浜田山店のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 睡眠の質向上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/23
    投稿者:
    高橋 涼
    前回に続き、今回は睡眠の質を向上させる方法を上げさせて頂きます! ・適度な運動をする ・入浴で体を温める ・起床後に日光を浴びる ・温かい飲み物を飲む適度な運動をする負担の少…続きを見る
  • お花見まで、もう少し
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます。先日、《Afternoon Tea》にて、『お花見アフタヌーンティーセット』というのを食べて来ました。抹茶と苺のミニパンケーキさ…続きを見る
  • 睡眠のメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    高橋 涼
    今回は寝る事のメリットについて紹介したいと思います!野球の大谷選手も10時間寝ると話題になりました。睡眠の種類睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。この2つはセ…続きを見る
  • 寒暖差アレルギー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    林 文江
    いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近、寒暖差の激しい日々なので、『寒暖差アレルギー』について調べてみました。寒暖差アレルギーとは約7度以上の気温差によっ…続きを見る
  • トトロのシュークリーム
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。この前、『白髭のシュークリーム工房』吉祥寺店に行って来ました。看板からも分かるかとは思いますが、ここは、トトロのシュ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    高橋 涼
    花粉も飛び始めた時期、免疫も高め体調含め予防に努めて行きましょう!腸内環境を整えるメリット1:免疫力が上がる外部から入ってくるウイルスや細菌から体を守るのが免疫。腸には、…続きを見る
  • 免疫アップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    高橋 涼
    最近気温差や年末年始でインフルエンザやコロナと増えて来てる傾向にあります。今日は免疫力を上げる方法をご紹介します!免疫力を高めるためには1.腸を元気にする 腸の中には善玉菌…続きを見る
  • 年明け
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/4
    投稿者:
    林 文江
    明けましておめでとうございます。今年は1月3日からが仕事始めになりました。私は、今年の元旦は初日の出と初詣に行ってきました。富士見高原から、富士山と初日の出を拝みその後『身…続きを見る
  • 12月に入り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    林 文江
    いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。12月になり、吉祥寺の駅前も、Xmasらしいイルミネーションがされてました。キラキラと綺麗だったので、皆様もぜひ行ってみてくだ…続きを見る
  • 身体を温める食べ物紹介します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    高橋 涼
     体を温めてくれる食べ物とは?取り入れやすい体を温めてくれる食べ物をご紹介します。日常のメニューにもなるべく取り入れながら、食事で温活を進めていきましょう。炭水化物   …続きを見る

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