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リフレッシュセンター リラックス 浜田山店

リフレッシュセンター リラックス ハマダヤマテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都杉並区浜田山3‐34‐28 1F
  • 京王井の頭線 浜田山駅徒歩1分 【もみほぐし/整体/肩こり/オイルマッサージ/足つぼ】

リフレッシュセンター リラックス 浜田山店のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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  • 身体を温める食べ物紹介します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    高橋 涼
     体を温めてくれる食べ物とは?取り入れやすい体を温めてくれる食べ物をご紹介します。日常のメニューにもなるべく取り入れながら、食事で温活を進めていきましょう。炭水化物   …続きを見る
  • 田澤異動報告
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    田澤 海光
    こんにちは!いつもブログをご覧頂きありがとうございます!本日の内容はご報告とさせて頂きます。この度私田澤は11月から西新宿店に異動になりました。浜田山店にはゴールデンウィー…続きを見る
  • かぼちゃ
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!いつもブログをご覧頂きありがとうございます!10月も残りわずかとなり、やっと秋らしい感じになってきましたね。この時期はやっぱりハロウィン仕様の物が目に付きます♪…続きを見る
  • 腰痛対策!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    高橋 涼
     最近、季節の変わり目で普段と違う身体の不調を訴えるお客様も増えてきました。特にぎっくり腰、寝違えなど急性の症状の方も増えています。今日は1人で出来る仰向けの腰痛予防のス…続きを見る
  • 秋の運動 おすすめ!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    田澤 海光
    こんにちは!浜田山店田澤です今回は秋におすすめの運動を紹介します!秋はジョギングやウォーキング、サイクリング、スイミングなどの有酸素運動が、ダイエットの効果が出やすく、お…続きを見る
  • 10月スタート! 「リラッチ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    高橋 涼
     新メニュー始まります!! 10月よりストレッチとほぐしを組み合わせた、「リラッチ」のコースがスタートします! リラッチとは? 他社とは違う3つの理由があります。静的ストレ…続きを見る
  • シャインマスカットと梨
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!いつもブログをご覧頂きありがとうございます!まだまだ、暑い日が続いてますが、もう9月も半ば。秋の気配もちらほらとでてきましたね。そんな曖昧な時期にピッタリな『…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    田澤 海光
    こんにちは!今回はぎっくり腰についてご紹介します!ぎっくり腰の原因は?  筋肉の疲労 1つ目に挙げられるのが、筋肉の慢性疲労です。ぎっくり腰は突然起こりますが、その原因と…続きを見る
  • 足がつる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    林 文江
    こんにちは!いつもブログをご覧頂きありがとうございます!最近、お客様から「足がつる」というのをよく聞くので調べてみました。足のつり(こむら返り)の代表的な原因に、栄養不足…続きを見る
  • 気圧の変化の頭痛に悩む方へ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    高橋 涼
    辛い低気圧頭痛に効果のある食べ物!!紹介します。頭痛予防に効果のある食品&栄養素【1】ナッツ類、豆乳、バナナ・・・マグネシウム台風の影響による気圧の変化に備えよう! “低…続きを見る

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