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リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店

リフレッシュセンター リラックス ウメガオカテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都世田谷区梅丘1‐21‐2 サンクレール的場1F
  • 梅ヶ丘駅から徒歩1分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】

リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 肩関節周囲炎 (四十肩、五十肩)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ブログを開いて頂きありがとうございます。今回は肩関節周囲炎 (四十肩、五十肩)についてお話いたします。肩関節周囲炎は、肩の痛みを予防する一般的な状態です。原因と対策、種類…続きを見る
  • 自分でできる免疫力UP法!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さまこんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます!今日は免疫力上げる方法をいくつか紹介させていただきます!!免疫力アップの方法は、生活習慣を整えて美しい姿勢で過ご…続きを見る
  • 季節の変わり目の乗り越え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは! リラックス梅ヶ丘店です。季節の変わり目におすすめの下半身ストレッチを簡単に紹介します! 1. 太もも前側のストレッチ立ち姿勢で片足を後ろに曲げ、足首を手で持ちお…続きを見る
  • 温暖の差平気でしょうか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    体調は崩されていませんか?風邪をひいた時首の後ろが痛くなると言った症状が出る人がいるのですが、これ実はリンパが関係しているんです!リンパには血液から出た老廃物を外に出す仕…続きを見る
  • おすすめの寝方について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さま、こんにちは!本日は「寝姿勢」についてお話させていただきます!寝方には「仰向け」「横向き」「うつ伏せ」など様々あると思いますが、最も身体に負担のかかりにくい寝方は仰…続きを見る
  • 股関節について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックス梅ヶ丘店ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/\今回は股関節について/まず、股関節骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のこと。周辺の筋肉と連携し「立…続きを見る
  • 腰痛の原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!今回は皆さんがよく悩まされる腰痛の【原因】と【対策】についてお書きします!【原因】1. 筋肉の緊張: 長時間の同じ姿勢や運動不足による筋力低下が原因。2. 姿勢…続きを見る
  • 身体の重さについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!皆さんはご自身の体の重さを知っていますか?体重計に乗れば、全身の重さはすぐ知ることが出来ますが、身体のパーツ事の重さは意外と知らないと思います。頭:約8…続きを見る
  • 猫背は肋骨から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックス梅ヶ丘店ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/\猫背は肋骨から~根本から改善していきましょう!/本から姿勢改善をするのであれば ポイントに…続きを見る
  • 身体の歪みについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックス梅ヶ丘店のブログを見ていただきありがとうございます!今回は「身体の歪み」についてご紹介します!何故身体がゆがむのか、、それは不良姿勢、筋肉のアンバラ…続きを見る
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