リフレッシュセンター リラックス ウメガオカテン
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リフレッシュセンター リラックス 梅ヶ丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 手のこわばりについて
- 皆さんこんにちは！リラックス梅ヶ丘店です！
今回もブログを開いていただきありがとうございます！
今回は「手のこわばり」についてになります！
手のしびれやこわばりで悩む方は多く、原因は病気からくるものや 更年期からの症状など様々です。
日常生活でストレスを感じてしまうこともあります。
☆☆手のこわばりを軽減するためのセルフケア☆☆
☆手首や指を反らすストレッツチ
☆指の間を開くストレッツチ
☆腕ツボ・手のツボ押し※日常生活で支障をきたすほどの痛みや、長期間症状の改善が見られない場合は、早めに病院を受診しましょう
最後までお読みいただきありがとうございました！
次回もお楽しみに^^
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投稿者
スタッフ 一同
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