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リフレッシュセンター リラックス 下高井戸店

リフレッシュセンター リラックス シモタカイドテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都世田谷区赤堤4‐48‐4 野島ビル2F
  • 下高井戸駅徒歩2分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】

リフレッシュセンター リラックス 下高井戸店のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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  • 最近聞く、温活って??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ブログを見ていただきありがとうございます!本日は【温活】についてお話します!ここ最近は、空調設備が発達したことで自分で体温調節をする必要性も減り、現代人の体が冷えやすくな…続きを見る
  • 【2月限定・ビビビ祭のお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    【2月限定・ビビビ祭のお知らせ】ホットペッパービューティーで開催されるポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」当店も対象店舗です!期間中にホットペッパーからご予約・ご…続きを見る
  • 足オイル受けてみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日はフットオイルの魅力についてです。「最近、足がパンパン…」「歩き疲れがなかなか抜けない…」そんな方にぜひ受けていただきたいのが フットオイルです。フットオイルは、足裏…続きを見る
  • 今の季節に必需品ですよね!
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は寒い時期に便利なカイロについてです。カイロを貼る「正しい位置」ってご存じですか?~冷え・肩こり・腰痛に効果的な貼り方~寒い時期、なんとなくお腹や腰にカイロを貼ってい…続きを見る
  • 外と中の温度差が自律神経を疲れさせている!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬本番を迎え、温かい鍋やお風呂が恋しい季節になりましたね。でも、暖かい部屋から一歩外へ出た瞬間の「ゾクッ」とする感覚、皆さんも経験がありませんか?実はこの「室内と外の激し…続きを見る
  • 疲れを放置すると危険です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    スタッフ 一同
    実は、疲れを放置すると身体はこんな悪循環に入りやすくなります。1. 筋肉が硬くなる2. 血流が悪くなる3. 疲れが抜けにくくなる4. さらに筋肉が緊張5. 姿勢が崩れ、痛みやだるさが増…続きを見る
  • 正月疲れについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    スタッフ 一同
    お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。帰省や親戚の集まり、初詣、普段はしない大掃除や長時間の運転など、年末年始は「いつもと違う動き」が一気に増える時期です。楽しい反面、…続きを見る
  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!「鏡に映った自分の姿が、なんとなく老けて見える」「長時間座っていると、すぐに肩や腰が重くなる」……。その原因は、日々の「姿勢」にあるかもしれません。実は…続きを見る
  • 股関節について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    股関節についてまず、股関節骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のこと。周辺の筋肉と連携し「立つ」「座る」「歩く」などの動作を起こしたり、上半身を支えるなどの役割があります。私達がよ…続きを見る
  • ストレッチしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ◆ ストレッチの主な効果 ◆・柔軟性の向上・可動域の拡大筋肉や関節が柔らかくなり、体を動かしやすくなります。腕を高く上げる、立ち座りといった日常動作が楽になり、スポーツのパ…続きを見る
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