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リフレッシュセンター リラックス 下高井戸店

リフレッシュセンター リラックス シモタカイドテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区赤堤4‐48‐4 野島ビル2F
  • 下高井戸駅徒歩2分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】

リフレッシュセンター リラックス 下高井戸店のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

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  • 足首の硬さに悩んでいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は、足首の硬さについてお話します。足首が硬いと、つまずきやすくなったり、しゃがみ込めなくなったりするだけでなく、膝や腰の痛み、むくみ、冷え、全身の姿勢の悪化といった様…続きを見る
  • 緊張しやすい方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    スタッフ 一同
    緊張をほぐすには、深呼吸、ストレッチ、ツボ押しなどの体をリラックスさせる方法と、ポジティブな自己暗示や成功イメージ、好きな音楽を聴くといった心を落ち着かせる方法があります…続きを見る
  • 免疫機能を上げるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ブログを開いていただきありがとうございます!リラックス下高井戸店です!11月となり、寒い日が増えてきましたが、皆さま体調を崩されてはいないですか?季節の変わり目である今の時…続きを見る
  • 胃の不調を感じませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は「胃」にフォーカスして不調がなぜ、どこに出るのかについてご説明します。 まず、胃腸は自律神経と腸内免疫系が非常に発達しています。そのため胃の炎症やストレス性胃炎が起…続きを見る
  • 体幹を意識していますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん最近歩いている時よろよろしたり、身体を傾いている感じはありませんか?それは、大幹の軸が不安定でなる現象です。体幹が重要な役割、姿勢維持、運動能力向上、怪我予防、内臓…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!リラックス下高井戸店です!!\今回は自律神経の整え方/大前提として、自律神経は1日2日で改善するようなものではありません。それは今までの生活習慣や仕事や家庭にお…続きを見る
  • コラーゲンについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    コラーゲンは、私たちの身体を構成するタンパク質のひとつで、皮膚や軟骨、靱帯など、さまざまな組織に含まれています。膝関節の軟骨をしなやかに保つうえでも重要な役割があります.…続きを見る
  • 血管について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!!リラックス下高井戸店です!今回は血管年齢についてです!血管年齢とは、実年齢とは別に血管のしなやかさ、硬さを基準にした血管の年齢のことをいいます。 通常は、実…続きを見る
  • しびれはなぜ出るか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!いつもブログを開いていただきありがとうございます!!「しびれ」とは??日常生活から考えられる原因として…〇血行の悪化肩こりがひどくなったり、腕や背中のあたりが…続きを見る
  • 携帯やPC見過ぎて目が疲れているみなさまへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    目の疲れの解消方法について説明させていただきます!目の疲れの取り方☆目の疲れの解消方法には、いくつかの効果的な方法があります!長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が…続きを見る
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