リフレッシュセンター リラックス シモタカイドテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都世田谷区赤堤４‐４８‐４ 野島ビル２Ｆ
- 下高井戸駅徒歩2分 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 下高井戸店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/11
- 【意外？】その肩こり、実は「腕」の使いすぎかも！
- ブログを見ていただきありがとうございます。
「肩がパンパンで辛い…」
そう感じて肩を回したり、マッサージしたりしていませんか？
もちろん肩へのアプローチも大切ですが、実は意外な「肩こりの真犯人」が隠れていることが多いんです。
それはズバリ、【腕（前腕）の疲れ】です！
私たちは日常生活で、想像以上に指先や腕を使っています。
・長時間のスマホ操作
・デスクワークでのタイピングやマウス操作
・料理や掃除などの家事
腕の筋肉は肩や首と筋膜でつながっています。
腕がパンパンに張ってしまうと、その引っ張られる力が肩に伝わり、結果として肩周りの筋肉をギュッと硬くさせてしまうんです。
あなたの「腕お疲れ度」チェック！
腕の付け根（肘に近い外側の筋肉）をグッと押してみてください。
「うわっ、痛い！」と思った方は、腕由来の肩こり予備軍かもしれません。
当店でのケア
当店のメニューでは、肩そのものだけでなく、つながりの深い腕や手元もしっかりケアしていきます。「腕をほぐされただけなのに、肩がスッと軽くなった！」と驚かれるお客様も多いんですよ。
セルフケアでは届かない深部の疲れ、ぜひ一度リセットしに来てくださいね。
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投稿者
スタッフ 一同
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