リフレッシュセンター リラックス ハタガヤテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区幡ヶ谷１‐３３‐2 飯野ビル２Ｆ
- 幡ケ谷駅[南口]徒歩0分 【もみほぐし/整体/リンパマッサージ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 幡ヶ谷店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/24
- 「肩甲骨はがし」について♪
- 皆さんこんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
今回は「肩甲骨はがし」についてです。
普段からテレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？
そんなときにおススメなのが肩甲骨はがしです！
首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪
肩甲骨はがしで改善【6つのメリット】
１．バストUP、スタイルUP
肩甲骨が外に開いたまま硬くなると、胸の大胸筋や小胸筋は縮んだ状態になり、血流が悪くなってハリを失い、バストが垂れやすくなってしまいます。
呼吸も浅くなる原因に。
２．肩こりや首こりが改善
肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生。
こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みも生じやすくなります。
３． 基礎代謝があがり、体質が改善しやすくなる
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下。
そのため脂肪が燃えにくくなって太りやすくなり、背中や二の腕にも贅肉がつきやすくなります。
４． 四十肩・五十肩になりにくい基礎代謝
肩甲骨が外に開いたまま硬くなった状態で腕を上げると、上腕骨上部の大結節という部分と肩峰（肩先の出っぱった骨）がぶつかり痛みが出ます。
これが腕を上げると痛みが出る四十肩・五十肩の原因の一つと言われています。
５． 冷えやむくみが改善
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると血流が悪くなるため、全身の血流も悪くなって体が冷えやすくなります。
脚などの末端も血行不良になるため、むくみも生じやすくなります。
６． 姿勢が良くなる
パソコンやスマホを見て猫背の前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まり、常に背中が丸くなってしまい、老けた印象に。
全身の姿勢もくずれやすくなります。
何かしら当てはまる方は是非一度「肩甲骨はがし」を受けに来てください！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,175 【新規限定/13,175円で16,500円分チャージ】揉みほぐし約3回分(当日から利用)
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
もっと見る
リフレッシュセンター リラックス 幡ヶ谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【今月限定！今だけ】新規様限定◎50分全身揉みほぐし￥6,050→￥3,980
|
|
新 規 |
¥1,650 3月限定10分サクっと♪花粉・眼精疲労に!頭顔ツボ+選べるアイマスク10分¥1650
|
|
新 規 |
¥13,175 【新規限定/13,175円で16,500円分チャージ】揉みほぐし約3回分(当日から利用)
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪1番人気≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥8,470→¥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪2番人気≫【70分】眼精疲労/頭痛◎全身ほぐし50分+ドライヘッド20分￥6,400
|
|
新 規 |
¥2,640 ≪3番人気≫【30分】隙間時間にピッタリ！もみほぐし ¥3,850⇒¥2,640
|
