リフレッシュセンター リラックス ナカノシンバシテン
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リフレッシュセンター リラックス 中野新橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- インフルエンザについて
- みなさんこんにちは！
いつもリラックス中野新橋店ご利用頂きありがとうございます♪
今回は、今流行っているインフルエンザの型別と種類、予防についてお話しします。
インフルエンザA型
A型は、もっとも一般的なインフルエンザの種類です。感染力が高く、高熱が出て重症化しやすいです。高熱以外にも悪寒や筋肉痛、せき、鼻水などの症状が表れることもあります。
インフルエンザB型
B型は、症状が穏やかですが長引きやすいという特徴があります。A型とは異なり、ウイルスがほとんど変異しないので、大流行を引き起こす可能性はあまりありません。
インフルエンザB型にかかると、腹痛や嘔吐、下痢など消化器系の症状がみられることがあります。また、秋から冬、初春にかけて流行ることが多いA型と同様、冬が主な感染時期ですが、夏に集団感染を引き起こすこともあるので季節を問わず予防対策が必要です。
インフルエンザC型
C型は、一度感染すると免疫がつき、ほぼー生かからないといわれています。そのため、A型やB
型と比べて流行を引き起こしにくく、また、感染しても重篤な症状が出ることは少ないという特徴があります。
☆予防☆
・手洗い、うがい 指や爪の間、手首まで 喉の奥まで3回以上
・マスク 顔にピッタリと合わせる
・食事 1日3食規則正しく
・環境 室温20度前後 室温50~60%ブログ画像・睡眠 十分な睡眠で疲れはその日のうちにとる
・服装 脱ぎ着しやすい服装で体温調整
・運動 適度な運動で体力増進
・ストレス対策 ON、OFF切り替え上手く
インフルエンザは型によって特徴が異なります。
A型はすぐに変異するため、毎年予防接種を受けることで予防しやすくなります。A型にかかると38度を超える高熱が出ることもあります。
B型はA型のようにすぐに変異するわけではありませんが、夏に集団感染を引き起こすこともあるので注意が必要です。
C型は一度かかるとほぼ一生かからないと言われていますが、感染時期が1月～6月と長いので、長期にわたって予防対策する必要があります。特に子どもは免疫を獲得していない可能性があるため、十分に注意するようにしましょう。
インフルエンザウイルスは毎年少しずつウイルスの性質を決める遺伝子が変化するので、ワクチンを毎年接種する必要があります。
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