リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区笹塚２‐４１‐２１ 井上ビル２Ｆ
- 笹塚駅北口徒歩3分 【整体/骨盤矯正/もみほぐし/リンパマッサージ/肩こり/足つぼ】
リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/5
- 睡眠中のエアコン
- 皆さんこんにちは！
リラックス笹塚店の佐藤です。
いつもご利用誠にありがとうございます。
もうすぐ夏の季節ですね！そろそろ寝苦しい夜がやってきますね。暑すぎるからエアコンを入れて寝る方がほとんどだと思います。ですが、エアコンをつけっぱなしにして寝てしまうと体に悪影響になってしまうので今回は寝る際のエアコン注意点をお話しさせて頂きます！
効果的なエアコンの方法は寝始めの3時間のみ使用する方法です。人間は体温が下がると眠くなるようにできています。なので、寝る前に入浴し、体が温まったところでエアコンのきいている部屋に入ると、脳が睡眠モードになります。このようにして寝入ってしまえば、暑い夜でも3時間程度の使用で充分に快眠を実現することができます。
また、涼しい室内で、羽毛の肌掛け布団を使用することも有効です。
エアコンは寝苦しくない程度の室温に設定し、羽毛の肌掛け布団を使用することにより体の冷え過ぎを防ぐことが出来ます。それでもエアコンの効いた部屋でずっといると体がだるくなってしまうのでそんな時は体をほぐすとスッキリするのでご来店おまちしております！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
次の投稿もお楽しみに☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥15,500 【期間限定】超お得チャージ！15,500円チャージで18,600円分利用可◎3/31まで
|
|
新 規 |
¥3,980 【今月限定！今だけ】新規様限定◎50分全身揉みほぐし￥6,050→￥3,980
|
|
新 規 |
¥1,650 3月限定10分サクっと♪花粉・眼精疲労に!頭顔ツボ+選べるアイマスク10分¥1650
|
|
新 規 |
¥13,175 【新規限定/13,175円で16,500円分チャージ】揉みほぐし約3回分(当日から利用)
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪1番人気≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥8,470→¥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪2番人気≫【70分】眼精疲労/頭痛◎全身ほぐし50分+ドライヘッド20分￥6,400
|
