リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区笹塚２‐４１‐２１ 井上ビル２Ｆ
- 笹塚駅北口徒歩3分 【整体/骨盤矯正/もみほぐし/リンパマッサージ/肩こり/足つぼ】
リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/11
- 秋の乾燥肌を防ぐ食べもの
- 皆さんこんにちは！リラックス笹塚店です！
今日は「秋の乾燥肌」を防ぐオススメの食べ物をご紹介します。
今年の夏は酷暑だったので、紫外線や疲労などのダメージは大きかったと思います。
さらに季節が進んで空気が乾燥すると、
肌の水分が蒸発しやすくなり、バリア機能が低下して肌荒れが起こりやすくなります。
この秋はカサカサ肌にならないための食べ物を摂って、美味しく潤い肌を作りましょう。
「鮭」
アスタキサンチンが豊富。肌のバリヤ機能を高めて保湿力を維持し、皮膚粘弾性、キメに対する効果があります。たんぱく質も豊富。
「きのこ類」
食物繊維が腸内環境を整えて美肌を促します。ビタミンB6,B2は肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）を整えてくれます。
「フルーツ」キウイフルーツ、ぶどうなど、ビタミンCは潤いを保つたんぱく質(主にコラーゲン)の吸収を促す働きがあります。
りんごは抗酸化作用の高いポリフェノールも豊富です。
旬の食材は栄養価が高いので、美味しく楽しく潤い肌を手に入れましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます！！
次回の投稿もお楽しみに！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【今月限定！今だけ】新規様限定◎60分全身揉みほぐし￥4,980
|
|
新 規 |
¥13,175 【新規限定/13,175円で16,500円分チャージ】揉みほぐし約3回分(当日から利用)
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪1番人気≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥8,470→¥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪2番人気≫【70分】眼精疲労/頭痛◎全身ほぐし50分+ドライヘッド20分￥6,400
|
|
新 規 |
¥8,820 ≪3番人気≫【90分】全身ほぐし50分＋膝下ほぐし30分+ストレッチ10分¥8,820
|
|
新 規 |
¥5,610 【50分】≪お得なセット≫もみほぐし30分＋腕・手ほぐし20分¥6,160→¥5,610
|
