リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
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リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/19
- 四十肩、五十肩について
- 皆さん、こんにちは！
いつもブログを見ていただきありがとうございます♪
今回は四十肩と五十肩についてです！
四十肩・五十肩の原因は、
１．加齢
肩甲骨周りの骨や軟骨、靭帯、腱などが老化することにより、炎症が起こって痛みを引き起こします。
2．運動不足
運動などで体を動かす機会が少ない、肩関節をあまり動かさずに同じ姿勢を撮り続けることが多いと四十肩・五十肩のリスクが高まります。
3．病気
糖尿病は、血糖値がコントロールできないことで血行が悪化し、腱組織が変性して四十肩・五十肩の
発症につながります。脂質異常症は、過剰になったコレステロールが腱組織に沈着し、炎症を起こすことがあります。
四十肩・五十肩の対処と治し方
1．急性期
解熱鎮痛剤、漢方薬、ステロイド注射などで、痛みを抑えることが中心となります。
2．慢性期
ストレッチや可動域訓練、温熱療法、ヒアルロン酸注射で肩を動かせる範囲を広げていきます。無理に肩を動かすなど痛みを誘発することを避ければ、マッサージを行っても問題はありません。
3．回復期
ストレッチや運動療法で、肩の動きをより改善させていきます。
普段の姿勢を心がけることで四十肩・五十肩になりにくくなっていきます。
当店ですと、猫背解消コースを是非お試しください！
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投稿者
スタッフ 一同
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