リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
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- 東京都渋谷区笹塚２‐４１‐２１ 井上ビル２Ｆ
- 笹塚駅北口徒歩3分 【整体/骨盤矯正/もみほぐし/リンパマッサージ/肩こり/足つぼ】
リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/31
- 8月キャンペーン始まります！！
- こんにちは！
いつもブログを開いていただき誠にありがとうございます。
目の疲れを感じることはありますか。
今回は、目を温める効果と冷やす効果を載せていきます。「温め」
〇ドライアイなど目の乾燥の改善
空調の効いた部屋に居続けたり、長時間のパソコンやスマホは目を乾燥させます。
乾燥の改善には目元を温めて涙の量を増やすことで、目の保湿と傷の修復ができるのです。
目の潤い不足には目薬が即効性があり効果的ですが、目元をじっくり温めて血流をよくすることで、目薬よりも長い期間目を保湿できます。
〇頭痛や肩こりの改善
血行不良によって起こる頭痛や肩こりにも、冷やすよりも温める方が効果的です。目とその周辺の血管が広がり、凝った筋肉を和らげる働きがあります。
〇目の周りの血流をよくする
目の周りの血流が悪くなると、眼精疲労が起こるだけでなくクマができやすいです。中でも青っぽく見えるクマは血行不良が原因であることが多いです。目の周りの血流がよくなれば、目がシャキッとして若々しい印象になり、眼球が潤い澄んだ瞳に見えます。
「冷やす」
〇 目の充血を改善
目が充血する原因は、目の炎症や疲れなどによって、毛細血管が膨らんだ状態です。
充血している時に目を温めるのは逆効果なので、炎症を抑えるためにはまずは冷やすことです。
〇クールダウンしてすっきりする
頭がぼーっとする時や、視界をクリアにしたいときは、冷やしてクールダウンさせると効果的です。
頭を冷やすよりも目元を冷やした方が早く冷え、すっきりします。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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投稿者
スタッフ 一同
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