サンパティック シキテン
- エステ
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- 埼玉県志木市本町６‐２９‐９
- 東武東上線 志木駅 東口より徒歩3分
サンパティック(Sympatik)のブログ
2023年3月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/3/7
- 投稿者：
- パティコ 志木店
前回に続いて膝の上に肉がついてしまう原因についてお伝えします。加齢によるたるみ筋力の衰えと同様に加齢によって肉がついてしまうこともあります。特別なトレーニングをしてない限…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/3/6
- 投稿者：
- パティコ 志木店
ラジオ体操はさまざまな効果が期待できる全身運動ラジオ体操は、さまざまな効果が期待できる全身運動なんです。体の健康はもちろん、心の健康や生活習慣の改善にも効果的ですね。運動…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/3/6
- 投稿者：
- パティコ 志木店
膝の上に肉が乗っているかも…、膝が太くなった気がすると感じている方いませんか？今回は膝の上に肉がついてしまう原因についてお伝えします。主な原因としては、「筋力の衰え」「姿…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- パティコ 志木店
その1・全身を大きく動かすラジオ体操を行うときには、全身を大きく動かすことを意識しましょう。動きが小さいと筋肉の伸びが足りなかったり、負荷が不十分になったりします。体をで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/3/2
- 投稿者：
- パティコ 志木店
その5・心身状態を良好に保つ効果です。健康に関する質を評価するスコアで、ラジオ体操を継続している人は、「身体機能」「活力」「日常役割機能（精神）」の項目で国民基準を大きく…続きを見る
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