サンパティック シキテン
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- 埼玉県志木市本町６‐２９‐９
- 東武東上線 志木駅 東口より徒歩3分
サンパティック(Sympatik)のブログ
2023年4月のブログ一覧
31件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/30
- 投稿者：
- パティコ 志木店
ダイエットをしているとリンパを流しましょうと言われると思います。身体には栄養と老廃物を受け渡す機能があります。老廃物を身体の外に排泄させるのに使われるのがリンパです。関節…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/26
- 投稿者：
- パティコ 志木店
食物繊維と同様の働きをするレジスタントスターチを知っていますか？全粒粉や豆類、未熟なバナナに含まれるとされていますが、食材を加熱後冷ますことで増える性質があります。今回は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/25
- 投稿者：
- パティコ 志木店
昨日の続きです。とは言っても「どうしたら習慣にできるのだろう…」とお困りの方もいらっしゃるはず。そんな方は以下のような工夫を試してみてはいかがでしょうか。写真記録から始め…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/23
- 投稿者：
- パティコ 志木店
大人のダイエットを成功させる秘訣は「食事・運動・代謝・自律神経」を整えること30代・40代の女性が美しく痩せるには、食事や運動に気をつかうだけでなく、代謝や自律神経を整えるこ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/23
- 投稿者：
- パティコ 志木店
“30代前半までは、少し食事を抑えたり、運動をすればすぐに体重を落とすことができたけれど、でも30代半ばを過ぎた頃から、どんなダイエットをしても一向に痩せられない。” そんな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/22
- 投稿者：
- パティコ 志木店
○そもそもなぜ人は太るのでしょう？太るメカニズムには、食事と運動が深く関係しています。というのも、食事から摂取するカロリー量が日々の生活や運動で消費するカロリー量よりも多…続きを見る
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