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Sympatik 志木店【サンパティック】

サンパティック シキテン

  • エステ
  • リラク
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  • 埼玉県志木市本町6‐29‐9
  • 東武東上線 志木駅 東口より徒歩3分

サンパティック(Sympatik)のブログ

最新ブログ一覧

1130件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    パティコ 志木店
    こんにちは(^^)最近毎日の気温差が激しく自律神経が乱れがちな方をよく耳にします。自律神経が乱れると…倦怠感や不眠疲労感多汗などの全身症状イライラや不安・抑うつ気分パニック障…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    パティコ 志木店
    デトックスは、体内に溜まった有害毒物を排出させることを意味します。ダイエット、健康維持、美肌効果などがあると言われていますデトックス(解毒・排出)方法は・水を飲んで出す栄養…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    パティコ 志木店
    消化に良いものと悪いもの実は消化が良いものと悪いものを一緒に食べると消化管が詰まりやすくなるそうですなぜかというと消化管は出口の肛門まで一本道です電車で例えるならば時速が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    パティコ 志木店
    知って得する!正しいウォーキングによるメリット6つ気軽に始められ、他のスポーツよりヒザや腰への負担が少ないウォーキング。実は、正しい方法で行うと、驚くほどの健康効果が得ら…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/3
    投稿者:
    パティコ 志木店
    腸内環境が大切だということは有名でみなさんご存知かと思いますが、老化と腸内環境も密接な関係があるということはご存知ですか??老化は活性酸素が原因で様々な不調も引き起こしま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/1
    投稿者:
    パティコ 志木店
    超回復に必要な栄養素で代表的なのは「タンパク質」です・タンパク質20種類のアミノ酸の組み合わせによって作られていて筋肉の材料になりますその中でもバリン、ロイシン、イソロイシ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    パティコ 志木店
    「筋肉の超回復」はご存知ですか?私達の身体の中には、運動してから24~48時間程度の休息を取ると、運動する前に比べてエネルギー産生を増加させ、大きな回復力に繋がるという仕組み…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    パティコ 志木店
    最近こんな記事が目に止まりました!「老けない理由は口元にあった!」納得!!コロナ禍もありマスク生活が長くなり口元のたるみを気にされている方がとても増えたように思います。顔…続きを見る
  • バランスの良い食生活の実現
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    パティコ 志木店
    海藻を日常的に摂取することで、バランスの良い食生活が実現できます。海藻は低カロリーで栄養価が高く、不足しがちな栄養素を補給できます。海藻には、食物繊維・カリウム・鉄などの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    パティコ 志木店
    最近便秘に悩んでいて、改めて少し勉強してみたら、新しい言葉を見つけました!梅雨症!昨日書いた季節痛と同じような感じですが、やはり気圧や天気で不調を感じている方は多いですそ…続きを見る
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