サンパティック シキテン
- エステ
- リラク
- 埼玉県志木市本町6‐29‐9
- 東武東上線 志木駅 東口より徒歩3分
サンパティック(Sympatik)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023/6/4
- 投稿者:
- パティコ 志木店
筋トレに期待される効果として、「基礎代謝を上げて痩せやすくする」「カラダを引き締めて美しいボディラインを作る」などが注目されがちです。それだけではなく、健康作りにうれしい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/6/2
- 投稿者:
- パティコ 志木店
ダイエットの継続をするにはモチベーションをあげることが大事ダイエットのモチベーションを上げるには理想の自分を想像するダイエットを成功させるには、目標体重になった際に何がし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/30
- 投稿者:
- パティコ 志木店
毎日5色! バランスのいい食事は「赤・黄・青・緑・黒」色のバランスは栄養のバランスですよく「バランスのいい食事を」と聞きますね。でも正直、栄養素やボリュームの計算を、毎日毎…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/29
- 投稿者:
- パティコ 志木店
雨降りだと気圧が、下がり頭痛を起こす人が増えて来ます。気象の変化によって起こる「天気痛」。その症状はその人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりする…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/28
- 投稿者:
- パティコ 志木店
世界的流行病発生から約3年半。ようやく、元の生活に戻ってきていると感じていらっしゃる方も多いようですね。ウォーキングやジョギング、スポーツジムなど本格的に再開された方も増…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/27
- 投稿者:
- パティコ 志木店
睡眠に関しての記事やCM、ここ数年、よく目にしたり耳にしますね皆さんの睡眠の質はいかがですか?○深い睡眠ができないとカロリー消費は1/3に減少ヘルスクリニックが推奨している“3…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/26
- 投稿者:
- パティコ 志木店
熱中症の心配もされてきていますが、塩分注意は、健康の為にも必要ですね2020年厚生労働省が公表している『日本人の食事摂取基準(2020年版)」では摂取量の減少を目指すものと位置付…続きを見る
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