サンパティック シキテン
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- 埼玉県志木市本町６‐２９‐９
- 東武東上線 志木駅 東口より徒歩3分
サンパティック(Sympatik)のブログ
ビューティー
投稿日：2015/10/3
- 最近太ったと感じる？
- こんにちは、サンパティックの島田です。
最近、なんとなく太ったかな？と感じたり
していませんか？
それは、きっと生活習慣の中で、動いて
いない時間が長くなっているかもしれま
せんよ。
テレビを見ている時、じっと見ていたりし
ているよりは、ストレッチをしながら見る
とか、料理をしている時でも、つま先立
など、ちょっとした運動を取り入れてみる。
ということをするだけでも、脂肪が燃焼し
やすくなります。
「ようし、ダイエット体操しよう」とか「今日
はこれだけで食事は我慢」と頑張ってい
るなら、なおさら、じっとしている時間があ
るのなら、効率的に動くことで、よりダイエ
ットが効果的になってきます。
今、サンパティックでは「桃尻体験」をやっ
ています。
お尻まわりの筋肉は、大きな筋肉で大切な
部分です。
このお尻まわりの筋肉にアプローチするこ
とで、基礎代謝アップが高まります。
体験だけで、脚の軽さが実感できます。
続けることで、ダイエット効果が楽しくなるく
らいですよ。
すごく人気コースです。
投稿者
パティコ 志木店
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