エステティック クローネ
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エステティックサロン クローネ(COURONNE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019/6/19
- 梅雨時期に起こる体の不調！
- 梅雨に入ると、何だか身体がだるい、外出するのがめんどくさい・・・とか感じたことはありませんか？
それは自律神経の影響なんです！自律神経には交感神経（興奮・集中・イライラ時など）と副交感神経（リラックス時）がありますが、雨が降ると身体は副交感神経優位となり、身体はお休みモードに入ります。
雨が何日も降ると副交感神経優位な状態が続き、自律神経のバランスが崩れ、身体に不調をきたすのです！
何か集中できることに取り組んだり、外出したりして、交感神経優位な状態も作るようにしましょう！
梅雨の時期は、カビやダニが一番増殖する時期でもあるので、カビやダニが原因で風邪の症状を引き起こしたり、肌にかゆみが出たり、鼻炎になったり・・・と色んな身体の不調が出てきたりします。
こまめに掃除や除菌を行い、晴れた日は窓を開けて風を通し湿気を取り除き、ダニやカビが住みにくい環境を作るようにしましょう！(^.^)
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川口 カワグチ
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