モミドコロラクヤ マチダテン
- リラク
- 東京都町田市原町田６－４－１ 町田東急ツインズ ウエスト７Ｆ
- JR・小田急線「町田駅」より徒歩3分 （マッサージ/ボディケア/ヘッドスパ/フット）
もみ処らく屋 町田店のブログ
2025年10月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- 町田店
頭が重い・集中できない…男性に多い“脳疲労”とは？最近、仕事中に集中が続かない・ミスが増える…そんなときは「脳疲労」が原因かもしれません。情報過多の現代では、頭の使いすぎ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- 町田店
疲れやすくなったと感じたら｜50代からの「エネルギー回復ケア」最近、以前より疲れやすくなったと感じることはありませんか？年齢を重ねると、筋肉量や代謝が少しずつ低下し、疲労回…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- 町田店
フレイル予防のカギは筋肉！握力低下に気づいたら始めたいケア方法最近「フレイル」という言葉を耳にする機会が増えました。フレイルとは、加齢とともに心身の機能が弱まり、要介護状…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- 町田店
体力低下を防ぐ！40代から始める筋トレ＋リカバリー法40代を過ぎると「疲れやすくなった」「筋力が落ちてきた」と感じる方が増えてきます。これは、加齢による 筋肉量の減少＝サルコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- 町田店
気温差で悪化する自律神経の乱れを整える方法 季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きくなります。この変化が体にとって大きなストレスとなり、自律神経のバランスを乱す原因に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- 町田店
日照時間の減少と「季節性うつ」の予防法（町田駅徒歩3分・完全個室・男女歓迎）秋から冬にかけて「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」という方は少なくありません。実は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- 町田店
セロトニンとビタミンDの関係｜秋冬を元気に過ごすヒント秋から冬にかけて気分が落ち込みやすいのは、セロトニン不足が一因とされています。セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- 町田店
インフルエンザ予防に効く免疫力アップ習慣秋から冬にかけて気をつけたいのが インフルエンザ。流行期を迎える前に、毎日の生活の中で免疫力を高めておくことが大切です。免疫力アッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- 町田店
自律神経を整える「呼吸法」でリラックス気温差による自律神経の乱れを和らげるには、呼吸法を取り入れるのも効果的です。呼吸は自分で唯一コントロールできる自律神経へのアプローチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- 町田店
秋の花粉症対策｜ブタクサ・ヨモギの症状とセルフケア花粉症といえば春のスギやヒノキを思い浮かべる方が多いですが、実は秋にも花粉症の方が厄介だったりします。代表的なのが ブタ…続きを見る
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