モミドコロラクヤ マチダテン
- リラク
- 東京都町田市原町田６－４－１ 町田東急ツインズ ウエスト７Ｆ
- JR・小田急線「町田駅」より徒歩3分 （マッサージ/ボディケア/ヘッドスパ/フット）
もみ処らく屋 町田店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- 町田店
慢性頭痛の8割は“筋肉の緊張”。ほぐすだけじゃなく根本ケア慢性頭痛の8割は“筋肉の緊張” 今こそ根本ケアを！頭痛の原因の代表が「筋緊張性頭痛」肩・首の筋肉が硬くなることで、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- 町田店
「冷えを感じる」「肩こりが取れない」そんな悩みは、血流低下が原因かもしれません。特に50代以降は、筋肉の柔軟性が落ち、血管も固くなりがち。マッサージで全身の循環を高めること…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- 町田店
ダイエットというと「食べない」「つらい制限」といったイメージがありますが、最近注目されているのは低糖質・低GI食。血糖値の急上昇を抑えることで脂肪がつきにくくなり、体にやさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 町田店
睡眠の質を上げて、朝が変わる。夜リラックス習慣のすすめ「寝ても疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」――。それは、体が休む準備をできていないサインかもしれません。夜の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- 町田店
ストレスを抜く大人のメンテナンス時間｜パフォーマンスを上げる休息法｜リカバリーという考え方「もっと頑張らなきゃ」と思うほど、体は疲労をため込む。最近注目されているのが“リ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- 町田店
体力の衰えを感じたら｜「維持する筋肉」をつくるケア50代になると、筋肉量が年間1％ずつ減少するといわれています。放っておくと、疲れやすさや姿勢の崩れ、転倒リスクにもつながり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- 町田店
“巡る”体をつくるリラクゼーション習慣秋冬は、冷えやむくみを感じやすい季節。長時間のデスクワークや立ち仕事で脚が重くなり、夜には靴がきつく感じる…そんな経験はありませんか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- 町田店
体力低下を防ぐ！40代から始める筋トレ＋リカバリー法40代を過ぎると「疲れやすくなった」「筋力が落ちてきた」と感じる方が増えてきます。これは、加齢による 筋肉量の減少＝サルコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- 町田店
気温差で悪化する自律神経の乱れを整える方法 季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きくなります。この変化が体にとって大きなストレスとなり、自律神経のバランスを乱す原因に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- 町田店
日照時間の減少と「季節性うつ」の予防法（町田駅徒歩3分・完全個室・男女歓迎）秋から冬にかけて「なんとなく気分が落ち込む」「やる気が出ない」という方は少なくありません。実は…続きを見る
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