ポワリエ カイロプラクティックアンドボディケア
- 整体・カイロ
- リラク
- 京都府京都市中京区三条通梅忠町20-1 烏丸アネックス704号室
- 烏丸御池駅・5番出口から徒歩1分
ポワリエ カイロプラクティックアンドボディケア(Poirier)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/20
- ★冷え性
- こんにちは！
ポワリエの富島です☆
季節に関係なく、冷え性で悩んでおられる方がとても多く、
運動や食事改善など色々試しているというお話をよく聞きます。
運動も食事も、ある程度続けないと効果が分からないと思うので、根気がいりますよね(>_<)
夏が旬の食べ物は体を冷やすと言われていますが、
白砂糖や小麦も、血糖値の乱高下の問題から、体を冷やしてしまう可能性があるようです。
私は、数年前に食事を見直してみようと思って、1ヶ月程ですが砂糖や小麦、添加物を完全に絶った事がありましたが、
朝の目覚めが劇的に良くなったのと、体のイヤな冷え感が無くなったのが分かりました(^^)
たぶん、過剰に砂糖や加工食品を摂り過ぎていたのだと思います(^_^;
それから肉や魚、根菜類など体を温める食べ物を意識して摂るようになり、
パンよりもお米を食べる機会を増やすことで、甘いもの欲もほぼ無くなりました！
その代わり最近なぜかアルコールがちょっとだけ強くなってしまい(^_^;
甘いもの欲から塩気とアルコール欲に変わっただけとも言えますが、、
とりあえず、ビールではなく日本酒やワインを飲むようにして、冷え対策としています。。
何でも、適量内で楽しむというのが大事ですね(^_^)
普段、無意識に体を冷やすものばかり摂ってしまっている、という方もおられると思いますが、
冷え性対策に、ぜひ食材のチョイスを見直してみてはいかがでしょうか(^o^)
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
公式ホームページも是非ご覧ください(*^o^*)
poirier-chiro.jimdoweb.com
ポワリエ カイロプラクティック＆ボディケア
075-744-0393
営業時間 10:00～22:30不定休
◇骨盤矯正◇小顔矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 【パンパン足解消!!】全身＆骨盤矯正60分＋美脚アロマリンパ20分¥7500→¥6500
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/2
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（8）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（13）
- 2020年4月分（14）
- 2020年3月分（5）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（9）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（9）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（9）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（9）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（11）
- 2018年10月分（12）
- 2018年9月分（11）
- 2018年8月分（17）
- 2018年7月分（14）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（21）
- 2018年2月分（20）
- 2018年1月分（29）
- 2017年12月分（22）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（1）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（3）
もっと見る
ポワリエ カイロプラクティックアンドボディケア(Poirier)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【まずはお試し】肩こり/腰痛/むくみ改善◎全身＆骨盤矯正60分/¥5500→¥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 【デスクワークの首肩こりに◎】全身調整45分＋背中オイルリンパ15分/¥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 【40代からの姿勢改善★】猫背・巻肩を徹底解消！骨盤＆全身矯正60分/￥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 【骨盤＆下半身が気になる方に◎】美脚矯正40分＋脚アロマリンパ20分/¥4500
|
|
新 規 |
¥6,500 【肩こり・腰痛/全身疲労＆脳疲労の解消に◎】たっぷり全身調整80分/¥6500
|
|
新 規 |
¥6,500 【全身＋お顔・頭スッキリ♪】全身＆骨盤矯正60分＋小顔矯正20分¥7500→¥6500
|
