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健友館 横須賀整体術のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 手のしびれ 生活習慣で改善事例
- こんにちは健友館横須賀整体術の橋爪です
昨日は久しぶりに技術セミナーを受けました。マンツーマン講習でしっかりと勉強出来ました。
お客様の体に還元できるように精進して参ります。
結論：長年続く手のしびれでも、原因が日常生活にあれば改善することがあります。
退職後20年間、右腕(上腕から前腕)のしびれに悩まされていたお客様 Iさん。
微弱な電流的なしびれで就寝中に目が覚めることもしばしば、施術を行うと以前より症状レベル4→8(1が酷い10が症状がない状態)に軽減はするものの、「ゼロにはならない」「どこか微妙に残る」という状態が続いていました。施術による回復力は十分にある。となると、問題は日常生活でしびれを作り続けている要因です。
詳しくお話を伺うと、4人掛けのダイニングテーブルに座り食事中は常に左を向いてテレビを見る習慣が何十年も続いていることが分かりました。体は正面、首だけをひねった姿勢を食事中に続けることで、首・肩・腕への負担が慢性的にかかっていたのです。そこで提案したのはとてもシンプル。
「椅子と体をテレビに正面に向けて座ってください」
たったこれだけです。
その後施術の時に
Iさん「先生に言われた通りに座る向きを正したら手のしびれがなくなりました」と
話して、その後もしびれはゼロの状態が続いています。
Iさん「先生に言われたことを直して良かった、まさかそんなことが原因とは思わなかった」
このケースから分かるのは、施術で整えても、日常生活で同じ負担をかけ続ければ症状は戻るということ。逆に言えば、原因となる習慣を一つ変えるだけで、長年の不調が消えることもあるのです。
手のしびれは年齢や体質だけが原因ではありません。座り方、向き、クセ。日常生活の中に、答えが隠れていることは少なくありません。
「なかなか良くならない」と感じている方ほど、体だけでなく生活の使い方にも目を向けてみてください。整体は、そのヒントを一緒に探す場所でもあります。
手のしびれページ
https://yokosukaseitai.com/hand_sibire
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